КонсультацииСемейные отношения
Муж посещает секс онлайн чаты. Как освободить себя от назойливых мыслей?
Доверие не будет с этим мужем, мне четвертого мужа искать? ) шутка конечно.
Хватит уже.
Можно на четвертом остановится. 💯
Но хочется без постоянных проверок, или лучше проверять?
Доверять и не контролировать.
Сможете так?
Боюсь проверки приведут меня к ещё большим загонам, повысят тревожность.
Как в данной ситуации бороться с тревогой?
Как в данной ситуации бороться с тревогой?
Здесь не то, что бороться с тревогой.
Побороть не получается.
Она ещё больше усиливается, Вы же сами это чувствуете.
Чем больше контроля, тем больше тревоги.
Все прямо пропорционально.
Важно понять, что является триггером в ситуации, и было ли что-то в прошлых отношениях.
Вы писали, что это уже третий брак у Вас.
Можно поработать с причинами в прошлых отношениях, почему они закончились, что общего было в первом и во втором браке.
Может там был тот же вопрос доверия и самооценки.
Примерно так.
В предыдущих браках были измены со стороны мужей. Измены физические. Второй брак пыталась сохранить, спустя год сходились, но ничего хорошего та и не вышло, муж не очень старался все вернуть в прежнее русло и продолжал отношения с любовницей. Возможно в этом и есть триггер - боюсь повторения сложившегося стереотипа, что мне обязательно должны изменить. Это наверное на подкорку ушло. С мужем я стала встречаться через год после развода, но обида и боль от измены бывшего мужа во мне сидела ещё года 2 наверное.
Возможно страх измены был в отношениях с мужем все это время.
Вы работали когда нибудь со специалистом, личная терапия?
Нет, не работала
Пока доверяла, страха не было. Никогда повода не давал. Мы всегда вместе. Он домосед, любим все делать вместе. Всегда рады друг другу, обнимашки и ТД.
Пока доверяла, страха не было. Никогда повода не давал. Мы всегда вместе. Он домосед, любим все делать вместе. Всегда рады друг другу, обнимашки и ТД.
Да, все изменилось.
Я хорошо понимаю Вас.