КонсультацииСемейные отношения

Муж посещает секс онлайн чаты. Как освободить себя от назойливых мыслей?

1385
29 окт. 2025
Ната
С мужем живём 13 лет. Мне 42, ему 35. Женаты 9 лет. Совместный ребенок есть 6 лет. У меня 2 детей от предыдущих браков. На лето уезжаю на дачу. Муж в отпуске с нами, каждые выходные тоже. С сексом как мне казалось все в порядке. Летом стала пробовать что то новое внести в отношения - белье, чулки, анального секса стало больше, без минета не обходится секс никогда, люблю это дело. Стала покупать игрушки. Сама смотрю порно, мастурбация без мужа пару раз в день точно. В общем секс люблю, надо мне. Отношения в общем очень хорошие, я его люблю, он тоже говорит что любит. В последнее время стала замечать, что что то скрывает. Смотрели фотки старые в его телефоне, нарвалась на скрины с онлайн сайта. Спросила, что за фото. Говорит онлайн чаты. Мы мастурбируем, понятно дело, я тоже порно смотрю. Спросила почему онлайн, хочешь переписываться и общения? Он сказал что конечно же нет, там же платить нужно, мне просто подрочить без переписки, регистрации и конечно бесплатно. Засело конечно в голове, что не рассказал. Полезла в его телефон втихаря, нашла его аккаунт. В подборках девочки 18-20 лет, сидел почти каждый день, когда нас не было, одной написал, комплимент с ожиданием увидеть как при следующей встрече она будет сосать. Сидел там почти месяц, секс за это время стал каким то сухим. Вывела его на разговор, говорит люблю, дурость сделал, наверное нравилось ощущение подглядывания, но зачем тогда написал, обозначая себя. Меня это убило. Почему сразу не сказал, никогда не врал, зачем утаил оплату на сайте. Говорит никогда больше не сделает так, не думал, что это меня так расстроит. Я ему сразу сказала - развод, в недоверии жить не смогу. За неделю похудела на 10 кг, начала курить, 6 лет не курила. В общем в голове постоянно все это вертится, самооценка упала ниже плинтуса, хотя я всегда была не обделена мужским вниманием, одна практически никогда не была, была уверенна в себе. Это все длиться месяц. Секс стал каждый день и не по разу, накупила белья, игрушек, видео фото закидываю ему постоянно, стриптиз. Говорит что все ему хочется в сексе я даю, ничего не искал. Вроде все налаживается, постоянно меня жалеет, обнимает, о разводе даже думать не хочет. Написал стих мне, старается в общем. А у меня все равно на душе стужа, клинит периодически. Шлюшке комплимент с сердечками, денег на сайт - а мне нет. (Предъявила ему - тут же написал 3 смс и букет притащил, но только после попрошайства, а ей от своего личного желания. Это корежит (. Переживаю, что через какое то время может случиться настоящая физическая измена, раз уж сошел на кривую дорожку, тем более разница в возрасте. Я долго думала, прежде чем представить его своим мужем, из за разницы в возрасте. Мне он достался почти мальчиком, отношений до меня у него не было, я так сказать воспитала его для себя, как мы смеемся. Несколько дней безудержного секса и смеха, очень любим посмеяться, сменяются моим унылым состоянием и полной отчуждённостью, самокопанием, разочарованием. Я его всегда считала идеальным, всегда говорю ему что он лучший, сексуальный, красивый, Добрый, умный - он такой и есть. Не знаю как справиться с этими навязчивыми мыслями. Он даже предложил установить программу на телефон, чтоб я видела все его действия в интернете. Но я не хочу постоянно его проверять, мне это крайне противно, не собака же он на привязи сидеть. Как вернуть доверие, освободить себя от назойливых мыслей?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 окт. 2025
Доверие не будет с этим мужем, мне четвертого мужа искать? ) шутка конечно.

Хватит уже.

Можно на четвертом остановится. 💯

Но хочется без постоянных проверок, или лучше проверять?

Доверять и не контролировать.

Сможете так?

29 окт. 2025
Ната

Боюсь проверки приведут меня к ещё большим загонам, повысят тревожность.

29 окт. 2025
Ната

Как в данной ситуации бороться с тревогой?

29 окт. 2025
Как в данной ситуации бороться с тревогой?

Здесь не то, что бороться с тревогой.

Побороть не получается.

Она ещё больше усиливается, Вы же сами это чувствуете.

Чем больше контроля, тем больше тревоги.

Все прямо пропорционально.

Важно понять, что является триггером в ситуации, и было ли что-то в прошлых отношениях.

Вы писали, что это уже третий брак у Вас.

Можно поработать с причинами в прошлых отношениях, почему они закончились, что общего было в первом и во втором браке.

Может там был тот же вопрос доверия и самооценки.

Примерно так.

29 окт. 2025
Ната

В предыдущих браках были измены со стороны мужей. Измены физические. Второй брак пыталась сохранить, спустя год сходились, но ничего хорошего та и не вышло, муж не очень старался все вернуть в прежнее русло и продолжал отношения с любовницей. Возможно в этом и есть триггер - боюсь повторения сложившегося стереотипа, что мне обязательно должны изменить. Это наверное на подкорку ушло. С мужем я стала встречаться через год после развода, но обида и боль от измены бывшего мужа во мне сидела ещё года 2 наверное.

29 окт. 2025

Возможно страх измены был в отношениях с мужем все это время.

Вы работали когда нибудь со специалистом, личная терапия?

29 окт. 2025
Ната

Нет, не работала

29 окт. 2025
Ната

Пока доверяла, страха не было. Никогда повода не давал. Мы всегда вместе. Он домосед, любим все делать вместе. Всегда рады друг другу, обнимашки и ТД.

29 окт. 2025
Пока доверяла, страха не было. Никогда повода не давал. Мы всегда вместе. Он домосед, любим все делать вместе. Всегда рады друг другу, обнимашки и ТД.

Да, все изменилось.

Я хорошо понимаю Вас.