КонсультацииОтношения в парах

Почему я боюсь быть обманутой в отношениях?

185
07 нояб. 2025
Алиса
Очень тревожит мое состояние. Мне 19, молодому человеку 26, съехались около 5 месяцев назад, вместе вообще 9. Все замечательно было по общению сначала, огромная любовь которую я впервые получала. Но последнии два месяца бытовуха, отношение ко мне не то, сижу дома постоянно, делать нечего, работы в этом городе куда я переехала ради него я вообще не могу найти, куча проблем со здоровьем из за нервов. А беспокоит больше всего сейчас то что я увидела в его телефоне. В архиве переписок была его подружка с которой он перестал общаться чуть позже чем мы начали встречаться. Но явно раньше она ему нравилась это видео по общению из старому, для чего то он это спрятал что я не видела. Потом я узнала что вместе с ним была на свадьбе и там же находилась его бывшая, я выглядела глупо ведь не знала об этом еще где то три месяца. Потом оказалось у него куча девочек из прошлого в друзьях добавлено, ради чего тоже непонятно и он ответа нормально не давал. В подписках в картинках, везде какие то девчонки и все полуголые, из игр, из фильмов, куча. Говорит что не помнил даже о них, у него конечно правда проблемы с памятью во всем, но мне так больно от того что он не удосужился почистить это говно когда уже я появилась и могла рано или поздно это все увидеть. Подарки от бывшей хранил рядом с моими же подарками, опять сказал что не помнил про ее вещи. А он давно типо расстался уже с ней. Его родной город в котором и я теперь живу это рассадник подружек с которыми он был по молодости, с одной даже парная татуировка все еще на руке постоянно вижу это. И все я это узнала через большой промежуток времени, я догадывалась и говорила сразу обо всем но он только отмахивался. В итоге сейчас с каждым днем все хуже и хуже, мне буквально тошно и я не могу перестать думать и придумывать а что же там еще могло быть у него. Я прошу тогда хотя бы относиться ко мне так же как раньше, чтобы я на этот счет не переживала, но он говорит что все как обычно и ничего не поменялось. А у меня теперь дикая ревность по поводу и без, недоверие. Я боюсь быть опять обманутой, или вдруг изменит вообще откуда я знаю. Просто он такой человек что я бы никогда даже не подумала что он таким может стать. Я сходу с ума и мне очень тяжело я не хочу уходить от этого человека но и разговоры просьбы каждодневные не помогают.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
10 нояб. 2025
Алиса

Здравствуйте. По поводу задания. Ну в телефон его не залезала и не было желания, я просто помнила о том что уже когда то там видела и так хочется это выкинуть из головы навсегда но не выходит пока что. В целом сейчас тревожное чувство прошло, просто из за нехватки внимания какие то мелкие ссоры были и опять ощущение что меня не любят так как раньше. Я понимаю что у меня то постоянно есть свободное время и я хочу общаться, но у него не совсем так. В целом пока вроде все нормально, не то чтобы наладилось, просто на время успокоилось состояние

11 нояб. 2025
В целом пока вроде все нормально, не то чтобы наладилось, просто на время успокоилось состояние

Алиса, здравствуйте! Здорово что Вы начали пробовать выполнять задания. Первыми шагами было обратиться за поддержкой, вторые - это уже старания выполнять задание. Т. Е приучаем думать себя по другому, рационально, не усиливая додумывания.

Так хочется это выкинуть из головы навсегда но не выходит пока что

Понимаю Вас. Человек не может просто по своему желанию взять и забыть какой то момент жизни, хотя действительно иногда хочется. Поэтому нужно это проговорить, прям разобрать : что меня так расстроило (это и это), что я чувствую (обиду, злость и т.п. от чего) что меня так сильно задело. Далее. Да я злюсь, я могу злиться, да мне обидно - т.е. дать разместиться своим чувствам. Далее самоподдержка, вспомните как Вы преодолеваете трудности и поблагодарите себя за это. Я уверена что у Вас есть сильные стороны. Опирайтесь на них.