Пропали мои стремления, ничего не радует. Что со мной происходит?

Здравствуйте, мой доверитель, Ася! Я готова Вас проконсультировать. Прошу ознакомиться с условиями бесплатной консультации и если согласны написать ниже «я согласна на консультацию».

Я согласна на консультацию

Мой доверитель, Ася, то, что вы переживаете, — это огромный стресс, и ваши чувства абсолютно нормальны. Давайте вместе разберёмся, как можно пройти через этот этап. Задам вам несколько вопросов, которые помогут структурировать мысли, а затем предложу шаги для поддержки. Подскажите пожалуйста, что вам приносит удовольствие помимо еды? Какие страхи связаны с будущим реальные?

Мое сейчас одно из удовольствий, это сесть перед сериалом со множеством еды. Так же если играю в игру на телефоне. Раньше я испытывала удовольствие если куда то схожу. Например погулять или в театр, кино. Сейчас не хочется ничего делать и куда то ходить.

Сейчас есть переживания что я без работы.

Подскажите пожалуйста, какой у вас сейчас режим дня? Как давно вы сдавали анализы на дефицит витаминов? Какие профессии вам интересны?

Режим сбит, вставать могу поздно. Примерно в час дня или в 3. Ложусь поздно, могу в 3 часа ночи лечь, а бывает и в 5 утра.

На витамины сдавала летом, все было в норме кроме витамина Д. Его пила что бы выровнять недостаток.

С профессиями очень тяжело. По образованию я бухгалтер экономист, хотя это не по душе. Проверено что не могу работать с людьми. Когда ушла с работы думала чем могу заниматься, но ни к чему не пришла. Все время ни к чему не могу прийти, так как нужны для чего то финансы или время на обучение. У меня ни того ни другого, мне уже 28 лет, хочется ребенка, а куда я пойду учиться если нужно зарабатывать что бы в будущем обеспечить ребенка. Ну и так по кругу, ни к чему не могу прийти.

Мысли о будущем ребенке, работе, финансах были частыми гостями. Постоянно прокручивала что делать, какие то шаги. То есть пыталась выстроить план как дальше жить, но все время ни к чему не могла прийти. Такое впервые, раньше как то думала и приходила к решению. Сейчас просто как в замкнутом круге, много мыслей и ни к чему не приходу. Возможно устала от них и забила на все, пыталась отстраниться сериалами и играми, а потом вообще подумала нужно оно мне или нет, чего я хочу. Наверное просто еще больше запуталась и не знаю что делать. Без цели я просто существую, а поставить ее наверное нужно

Мой доверитель, Ася, я хочу пригласить вас на бесплатую онлайн-консультацию, где мы с вами составим план работы, как выйти из этого состояния, если вам это актуально, инструкцию отправила в личные сообщения. Подскажите пожалуйста, что помогает чувствовать себя лучше в моменте кроме еды? Какие триггеры ухудшают ваше состояние? Как вы считаете какие ресурсы доступны у вас сегодня?

Наверное больше ничего нет что помогает чувствовать себя лучше. Состояние ухудшается когда что то не получается или когда начинаю размышлять о будущем. Насчет ресурсов не поняла вопроса

В моменте размышления о будущем, вы рассматриваете его с каких сторон? Можете пожалуйста описать любую ситуацию как пример. По поводу ресурсов, я имела ввиду, например деньги/время/энергия, в целом, что у вас сейчас есть по ресурсам, понимаете?

Ранее думала о ребенке. Хотела уйти в декрет с работы, думала о том как купить жилье побольше, так как живу в однокомнатной квартире с мужем. Так же были мысли о покупке машины.

Сейчас единственный мой план на будущее это найти работу, так как сижу дома уже 3 месяца.

Если говорить о ресурсах, то как будто даже энергии нет ни на что. Уже даже размышлять ни о чем не хочется. Времени как будто тоже у меня не много, почему то думаю что жизнь коротка, и что ничего не успею. Финансов тоже не очень много, работает муж. Родители не могут помогать потому что у них самих не много денег. Так что бы пойти куда то учиться, я не смогу по финансам, да и не знаю куда