Как перестать думать о парне после расставания?

Не знаю, что чувствую. Рассталась с парнем вчера и думала, что уже не люблю. А это второй раз когда расстаемся и он сказал, что типо если расстаемся, то это конечна и он исчезнет навсегда. А я сейчас не могу перестать думать о нем. В первый раз было легче.