КонсультацииЛичностные проблемы

Откуда у меня взялась низкая самооценка?

51
03 дек. 2025
Анастасия
Девушка, 23 года. Сколько себя помню, всегда была неуверенным в себе человеком. Не принимаю в себе все, начиная от внешности, заканчивая характером. Из-за этого у меня проблемы в коммуникации с другими людьми, я замыкаюсь в себе, мне сложно проявляться. Ещё я очень тревожный человек, все мелочи принимаю близко к сердцу, слова других людей меня часто очень ранят. Так же я не могу воспринимать крик в свою сторону, начинаю плакать, не могу постоять за себя. Мне сложно устроиться на работу, потому что я чувствую себя глупой, ни на что не способной, в то же время мне очень стыдно жить за счёт родителей, но никак не могу перебороть себя. Я не понимаю, откуда пошли все эти проблемы, ведь родные всегда поддерживали меня, хвалили, отдавали много любви. Пытаюсь вспомнить, что послужило отправной точкой, но ничего не приходит в голову.

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
03 дек. 2025

Анастасия здравствуйте, давайте попробуем вместе разобраться.

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями текстовой консультации.

03 дек. 2025
Анастасия

Здравствуйте! Ознакомилась, принимаю все условия

Вчера в 06:09
Я не понимаю, откуда пошли все эти проблемы, ведь родные всегда поддерживали меня, хвалили, отдавали много любви.

Анастасия скажите пожалуйста, Вы выросли в полной семье? Кто больше всего занимался Вашим воспитанием? Какие у Вас взаимоотношения с родными?

Пытаюсь вспомнить, что послужило отправной точкой, но ничего не приходит в голову.

Возможно дело не в отправной точке. Потому что Вы говорите о неуверенности в себе, которая сопровождает Вас всю жизнь.

Вчера в 09:23
Анастасия

Да, я выросла в полной семье. Воспитанием в большей степени занималась моя мама. Водила по разным заведениям, паркам, поликлиникам; делала со мной уроки, встречала из школы; когда я её не было дома, постоянно звонила, писала. Да и в общем и целом можно сказать, что мама занимает главенствующую позицию в семье. Взаимоотношения с родными у меня хорошие, тем более с мамой, чувствую к ней глубокую привязанность и любовь.

Вчера в 12:45
Сколько себя помню, всегда была неуверенным в себе человеком.

Судя по всему Ваша мама очень гипер опекающая во первых, а во вторых ещё и лидер по своему складу характера, сильная женщина. Рядом с таким человеком с одной стороны должно быть надёжно и безопасно, что все для тебя сделают и подскажут. А с другой стороны сложно проявлять какую-то спонтанную самостоятельность. Похоже ли то, что я сейчас описываю на то, что происходит в Ваших сил мамой взаимоотношениях?

Мне сложно устроиться на работу, потому что я чувствую себя глупой, ни на что не способной, в то же время мне очень стыдно жить за счёт родителей

Анастасия кем Вы хотите работать и как Ваши родители относятся к этому? Кто Вы по образованию?

Какие у Вас сейчас есть увлечения, может быть хобби? Чем Вам нравится заниматься, что вызывает искренний интерес?

Вчера в 13:17
Анастасия

Да, я почти всегда во всем советуюсь с мамой, кажется, что она знает лучше. Самой мне довольно сложно принимать решения. Но при этом она даёт мне право выбора. Например, профессию я выбирала сама, но, как оказалось, мне по складу характера она не подходит. Я фельдшер, а здесь должны работать активные, способные принимать быстро решения, люди. Я не такой человек. И вообще у меня огромные сложности с самоопределением, мне ничего не нравится, нет никаких интересов, хобби. Постоянно мониторю вакансии, и мне как будто бы ничего не подходит

Вчера в 14:51
И вообще у меня огромные сложности с самоопределением, мне ничего не нравится, нет никаких интересов, хобби.

Так было всегда? Чем Вы любите зпниматься в саободное время? Повспоминайте пожалуйста, были ли у Вас в детстве какие-то увлечения? Каким Вы были ребёнком, активным или очень спокойным и послушным?

Есть ли у Вас друзья, подруги или приятели хорошие?

Вчера в 16:21
Анастасия

В свободное время я фильмы смотрю, сижу в интернете, делаю что-нибудь по дому. В детстве мне нравилось рисовать, петь и танцевать. Но потом это все как-то сошло на нет. То ли я повзрослела, то ли совсем закрылась в себе. Но что важно, сейчас я ни то что петь, я даже сказать что-то лишнее боюсь, потому что страшно показаться глупой, страшной, ещё какой-нибудь не такой. Не сказать, что я была прям послушным ребёнком, возникали такие ситуации, что я настаивала на своем, не слушалась, особенно сильно это проявлялось в подростковом возрасте. Подруги у меня были во время учёбы, потом наши пути разошлись, сейчас ни с кем не дружу. Общаюсь только с родными