Есть ли у меня ОКР или нет?

Здравствуйте, Данил.

Есть ли у меня ОКР или нет?

Мы не можем точно определить Ваше состояние онлайн, для этого нужно очное обследование у специалиста - психотерапевта-сексолога. Но из Вашей истории следует, что обсессии и компульсии в поведении присутствуют -

У меня есть некий ритуал, сначала я возбуждаюсь на эту мангу, мастурбирую...

Я ищу информацию куколд ли я. На время я успокаиваюсь находя как положительные так и отрицательные ответы на мой вопрос

То есть есть страх стать человеком со специфической секс-зависимостью, чтобы успокоиться есть ритуал поиска информации. Всё происходит по одной схеме (по кругу, ритуал)

Навязчивые мысли попадают в мою голову и мне становится просто ужасно

Есть навязчивые мысли, которые Вы сами осознаете.

Были в моей жизни такие мысли не только связанные с нтр мангой (например желание кого то убить, но я с этим нормально справился

Это тоже проявление ОКР. Очень частый страх при этом тревожном расстройстве это страх причинения кому-то вреда, он может быть в разных вариациях.

Конечно, Вы тревожный человек, впечатлительный, с нервной системой, чувствительной к стрессу, склонны к формированию тревожного состояния по типу ОКР. Кроме того, судя по всему уже начала формироваться и порнозависимость. Как могут развиваться события дальше - усиление симптомов ОКР, особенно во время стрессовых периодов и возникновение проблем в сексуальных отношениях с реальным объектом, с девушкой, так как правильные естественные настройки сексуального возбуждения Вы сбиваете просмотром сексуальной перверсии

Мне вообще не нравиться то как парень забирает у другогой, менее сильного и популярного парня девушку

Не нравится, но используете Вы именно эту историю как триггер для возбуждения и дальнейшего полового акта, то есть сами "убиваете" свою мужественность, находясь именно в роли слабого мужчины. Это и есть внутренний конфликт, яркие противоречия, которые свойственны неврозам - хочу, но не могу или не нравится, но все равно почему-то тянет именно туда. Нужно лечить невроз.

Что с этим делать -

Шаг 1. Осознание порнозависимости и ложности этого убеждения

Не хочу себя ограничивать ни в чем, если я буду ограничивать себя то как будто со мной что-то не то

Но из соображений безопасности нам необходимо себя ограничивать. Если есть пищу с мусорной свалки можно отравиться, если смотреть мусорный контент можно лишиться психического здоровья. Чем моложе человек, тем более уязвима его психика и тем он более незащищен. Не все, что показывают в интернете полезно, есть и вредоносный, опасный для психосексуального здоровья контент - порно показывающее сексуальные перверсии как норму. Как это работает - тело может возбуждаться на разные картинки сексуального характера, как нормальные здоровые, так и перверсии, а полученная при этом сексуальная разрядка каждый раз мощным выбросом гормонов удовольствия закрепляет этот автоматизм. Если выбираем перверсии, со временем получается крепкая нейронная связь в головном мозге, которая становится привычкой и тогда здоровые стимулы (нормальный секс) перестают работать, так как требуется привычный триггер (содержащий перверсию), чтобы сработал натренированный автоматизм полового акта - возбуждения, получения удовольствия и разрядки. Что несет большую эмоциональность для невротика - то, что вызывает сильный стыд, страх и чувство вины, что-то запретное. Вы выбрали эту конкретную перверсию и ходите по кругу. Не нравится - все равно смотрю, возбуждаюсь, закрепляю сексуальной разрядкой - ищу информацию нормален я или нет. Время и количество повторений работает против нас.

У меня началось 2 года назад то, что длиться по сей день.

И это происходит в течение 2х лет. Нормального секса при этом нет. Можем сделать вывод - есть основания предполагать порнозависимость - это серьёзное расстройство, которое нужно лечить вместе с ОКР.

Поэтому шаг 2 - обращение к специалисту очно. Позаботьтесь о себе пожалуйста, Вы молодой парень и в будущем могли бы построить семью, быть счастливы с любимой девушкой. Но то, что происходит сейчас может это существенно усложнить, так как будет окончательно сформировано нездоровое отклоняющееся сексуальное поведение. Пока Вы молоды, все поправимо, главное не затягивать эту историю и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Если есть вопросы, спрашивайте, я обязательно отвечу.

Время консультации закончено и я завершу тему. Всего Вам доброго и берегите себя.