КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Из-за тревоги подавляю свои эмоции, часто снятся кошмары. Что со мной?
58
02 янв. 2026
Анфиса
В последнее время чувствую сильную тревожность. Мозги буквально гудят, меня волнует все, я очень много времени провожу в себе и одна. Но внешне мне очень трудно выражать эти эмоции, я закрылась и не понимаю почему, не могу сказать никому, что мне плохо. Уже давно часто снятся кошмары, я к ним привыкла. Но где-то с лета они снова участились, начала просыпаться от истерик и слез, дикого страха. Не знаю, что со мной происходит и очень хочется услышать ответ от специалиста. Спасибо.
02 янв. 2026
Здравствуйте! С Новым годом Вас!
Вы говорите, что "меня волнует все". А все - это что? Какие-то внутренние процессы? (Потому что Вы пишете, что много времени проводите одна).
Вероятно, кошмарные сны могут сниться как возможность обработать тревогу. Мозг специально создает такие сценарии, чтобы найти выход. Так как тревога - это закольцованный процесс и мозг пытается разорвать этот круг с помощью снов.
Прочитайте, пожалуйста, условия консультации и мы продолжим диалог.
Условия консультации
1) Бесплатная консультация проводится мной на благотворительной основе. Ее задача - поддержка и первая помощь. 2) Бесплатная консультация проводится не более, чем в течение 3 дней с момента моего первого ответа. Затем консультация закрывается. Бесплатная консультация имеет текстовый формат (ведется в формате переписки) и будет доступна другим пользователям. Буду признательна, если оставите отзыв о консультации. 3) Если после текстовой консультации Вы захотите пойти в терапию, то доступны форматы полноценных консультаций на платной основе: - личная переписка 2500 за один день работы - сессии онлайн на любой удобной платформе - 4000 рублей. Если принимаете условия консультации, то можем начать консультацию.
Сегодня в 13:39
Здравствуйте! Вы не ответили, вынуждена закрыть эту консультацию. Если Вы захотите поработать в индивидуальном формате над этим запросом, можете написать мне в личные сообщения.
Похожие консультации
Консультацию ведет
1Отзывов
18Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию