КонсультацииЛичностные проблемы

Нормально ли, что я разговариваю сама с собой?

91
22 янв. 2026
Мария
Очень часто, ежедневно, по несколько часов разговариваю сама с собой. У меня есть несколько придуманных личностей, от лица которых я что-то рассказываю сама себе - блогеры, журналисты, преподаватели и т.д., во время такого разговора мне обязательно нужно крутить в руках какую-нибудь ленточку или провод. Я могу весь день вынашивать в голове эти фантазии, а когда у меня не получается их потом проговорить вслух - я чувствую раздражение. Раздражаюсь, когда ничего не могу придумать. Не скажу, что сильное раздражение, но все же. Это началось у меня еще в детстве, лет в пять, сейчас мне восемнадцать. Среди знакомых и в интернете ничего именно такого не нашла, поэтому хотелось бы спросить, нормально ли это? Стоит ли обращаться к специалисту, или это просто богатая фантазия?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
23 янв. 2026

Здравствуйте, Мария! Чтобы помочь Вам разобраться, нужна ли Вам помощь специалиста, нужно подробнее узнать о ситуации. Расскажите побольше о себе.

С кем Вы живете и кто заботится о Вас с самого детства? Вы учитесь или работаете? Какой у Вас круг общения, есть ли друзья? Как проводите свое свободное время?

О чем именно Вы себе рассказываете каждый день от лица блогеров, журналистов и преподавателей, какие темы у этих разговоров? Сколько именно часов в день Вы обычно проводите за этими разговорами сама с собой? В какое время суток Вы беседуете с собой вслух?

Если это длится уже с самого Вашего детства (с 5 лет), то как реагируют на эти Ваши разговоры сама с собой Ваши родители?

Что происходит, если Вы не придумали себе тему и Вам не о чем с собой поговорить? Как Вы снимаете раздражение и успокаиваетесь в такие дни?

Условия консультации
Бесплатная консультация ведется в созданной клиентом теме в формате переписки длительностью не более 3-х дней с момента первого ответа психолога. После этого бесплатная консультация завершается/закрывается или при необходимости будет продолжаться только в платном режиме. Преимущества платной консультации в приватной переписке и её отличие от бесплатной консультации в том, что: 1 - бесплатная консультация открыта для чтения всем посетителям портала (а платная переписка - приватная и никому не видна). 2 - в бесплатной теме Вы не можете выбирать себе психолога - отвечает Вам любой психолог, у которого будет свободное время и которого заинтересует тема. 3 - в бесплатной теме переписка идет в свободном режиме - то есть психолог отвечает тогда, когда у него есть время, и Вы можете ждать ответа несколько часов или получить ответ на следующий день. А в приватной переписке мы заранее договариваемся о времени консультации и активно работаем в режиме чата, концентрируясь на проблеме. 4 - по правилам портала бесплатных тем можно создать не более 3. Далее доступны будут только платные консультации. Бесплатная переписка по каждой теме длится не более 3-х дней в свободном режиме переписке, после чего тема закрывается. независимо от того, был ли решен вопрос или нет - остается доступным лишь платный формат переписки. А платная консультация в этом смысле безгранична - будем обсуждать столько тем, сколько Вам потребуется и столько раз, сколько Вам потребуется для решения Ваших вопросов. 5 - в платной консультации я могу давать Вам тесты и методики для более глубокой проработки проблемы.
23 янв. 2026
Мария

Я живу с мамой и отчимом, с ними отношения хорошие, иногда вижусь с бабушками и дедушками. Сейчас учусь в колледже. Друзей у меня много, трое в колледже, три девочки из школы, и одна подруга, с которой познакомились в интернете, живем в одном городе и последнее время видимся довольно часто. Есть молодой человек.

В свободное время читаю книги, гуляю с друзьями, смотрю что-нибудь на ютубе или вот как раз разговариваю. Ну, еще занимаюсь игрой на музыкальных инструментах и вокалом, но моя учеба связана с музыкой, поэтому не отношу это к «свободному времени».

Рассказываю себе о разном. Придумываю этому человеку какую-то историю, например, про его учебу, отношения, увлечения или что-нибудь такое. Иногда это что-то на конкретную тему, в которой я могу совершенно не разбираться. Макияж, педагогика, история, что угодно. Если в этой теме я не разбираюсь, я начинаю придумывать какие-то факты, но я понимаю, что это просто моя выдумка и на самом деле это неверно. Хотя иногда в разговоре с другими людьми могу запутаться, это я действительно где-то слышала/читала или придумала. В целом это происходит редко и не влияет на общение и учебу.

Разговариваю обычно по вечерам после учебы, но если это выходной день, то может быть и утром, и днем. По продолжительности всегда по-разному, в зависимости от «вдохновения» и возможности, но я думаю час-полтора в день регулярно набирается.

Если не могу придумать тему, переключаюсь на книги, просмотр видео и т.д.

Мама скорее всего думает, что эта привычка осталась в детстве, я не рассказывала ей о том, что это происходит до сих пор

23 янв. 2026
(изменено 23 янв. 2026)

Мария, эти истории, которые Вы сама придумываете от лица каких-то людей и сама себе рассказываете, чем именно Вам интересны?

Насколько актуальны и важны для Вас те темы, про которые Вы фантазируете? Бывает ли у Вас желание больше узнать про ту тему (макияж, педагогика и др), про которую Вы фантазируете - узнать реальные факты и проверенную информацию вместо вымысла? Или это просто полет фантазии, случайные и сиюминутные темы?

Как думаете, если записывать эти выдуманные истории, то будут ли они интересны в качестве рассказов или постов для блога, например? Похожи ли придуманные Вами сюжеты, персонажи и их истории на те книги или статьи, которые Вы обычно читаете?

23 янв. 2026
Мария

Да, есть желание узнать больше.

Не все, но, думаю многие темы были бы интересны в качестве реального блога

23 янв. 2026
Мария

Иногда это похоже на то, что я читаю и смотрю, часто из-за этого отвлекаюсь. Но иногда это может быть не связанно

24 янв. 2026

Мария, Вы пишете, что ведёте насыщенную жизнь - учитесь творческой профессии, связанной с музыкой, занимаетесь хобби, общаетесь с широким кругом друзей, поддерживаете теплые отношения с семьёй, строите отношения с молодым человеком. Диалоги, которые Вы ведете сама с собой, касаются тех тем, которые Вас интересуют и, как Вы сама пишете, Ваши мысли могут быть интересны в качестве материала для реального блога. То есть Ваши фантазии не нарушают Вашу нормальную жизнь, не носят травмирующего характера и не нарушают Ваших отношений с другими людьми. Вы не застреваете на них и вполне свободно переключаетесь на другие дела "Если не могу придумать тему, переключаюсь на книги, просмотр видео и т.д.". То есть Ваши рассуждения вслух о тех или иных темах не являются болезненно-навязчивыми.

Вы - человек творческий, судя по профессии, которую Вы себе выбрали (связанную с музыкой). Поэтому Ваши размышления вслух на ту или иную тему с разных позиций (с позиции педагога, с позиции журналиста, с позиции блогера и тд) на насущные для Вас темы (макияж, педагогика и тд) - это проявление Вашего творческого начала и попытка осмыслить в диалогах те вопросы, которые Вас на данный момент волнуют. Когда мы произносим вслух или записываем свои мысли, это помогает их упорядочить, лучше разобраться в том, что привлекло наше внимание, высказать свое мнение, выразить свои эмоции и тем самым снять эмоциональное напряжение. Кто-то ведет дневники, а Вы, например, можете вести блог, например, где будете делиться своими мыслями на ту или иную интересующую или волнующую Вас тему.