КонсультацииСемейные отношения

Как научиться контролировать свои эмоции во время ссор с мужем?

35
26 янв. 2026
Анастасия
С моим эмоциональным состоянием творится что-то ужасное…При ссорах с мужем я веду себя неадекватно и мне даже страшно от самой себя. Я не могу контролировать себя, свои эмоции и действия. Кидаю вещи, мне хочется ударить мужа, он убегает от меня в комнату, закрывает дверь, меня это еще больше выводит и я готова эту дверь просто вынести…Я уверена, что он меня провоцирует, но я не могу держать себя в руках, мне очень плохо…

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
27 янв. 2026

Анастасия здравствуйте,

Давайте попробуем разобраться в непростой для Вас ситуации.

Меня зовут Елена Бочкарёва - психолог.

Ознакомьтесь пожалуйста с условиями текстовой консультации.

Условия консультации
1. По завершении бесплатной текстовой консультации Вы оставляете честный отзыв о нашей работе. Это ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ условие. 2. Консультация проводится единожды в течение 3 рабочих дней с момента обращения. 3. Отвечаю в течение дня по мере возможности 4. Текстовая консультация не даёт гарантий в решении всех имеющихся вопросов, а лишь даёт возможность понять, в каком направлении двигаться дальше. 5. Опишите свой запрос (проблему, вопрос,ситуацию) 6. Подумайте и напишите, какого результата Вы ждете от консультации.