КонсультацииОбщие вопросы по психологии
Не могу растаться с девушкой. Не любллю
-что, тебя мать так каждый вечер высасывает. И попробуй что-то поменять. Мать тебя провоцирует. И после разговоров часто ходит нервная, плюс слушать это постоянно напрягает. На что получил жесткий отпор,
- не надо лезть в их отношения). Просила последний шанс. Я сдался, в надежде что может ёкнет. Но не ёкает. Говорю что люблю всё меньше. Но ее все так же много. Ревность вроде легкая и шуточная и в каком-то другом смысле, но подтекст тонкой линью проходит. И так же ее очень много. Постоянные требования, того что ей нужно уделить время, и почему его так мало. Постоянные обнимания. Идешь по улице: "Почему не обнимаешь? " Мне срочно нужно обнимашек". Я от этого то скрывался в телефон, то в одиночные долгие прогулки с собакой. Одна долгая командировка на пол лета дала временный, но сколько было уговоров отказаться от командировки. Порой уже просто такое чувство, что просто отталкиваешь, потом тихай обида. Она очень эмпатичная, она постоянно сканирует моё состояние. Я тоже такой же. Но я не делаю на этом акцент, и если мне не не подходит или давит состояние человека, я стараюсь не оброщать на это внимание или как то внутренне огрождаюсь от плохих эмоций. С ней же оочень трудно, если я прихожу с работе, мне часто надо время чтобы переключиться, и я бывает, сижу и залипаю, или просто хмурной, жду пока с меня стечет рабочий день, это так же не раз обговаривалось, что я в это время не хочу обнимашек и тому подобного, просто прошу времени. Но это на время, дальше забывается. Она с работы уставшая и я уставший. Она несет с работы информацию сплетни в дом, я её стараюсь оставить на работе, мне даже порой интересны сплетни. Но рассинхорон у нас с ней случается часто. Встанет с спрашивает что со мной, раз за разом, пытаясь пробить стену. Пока я не гаркну. Интим и близость так-же, чем дальше тем меньше. После того как устроилась на работу, постоянно приходит уставшая (работа и вправду тяжелая). Я все понимаю. Но с раза в неделю. Сейчас раз в две - три недели. И секс стал больше техническим. Иногда даже посреди действия, пропадает всё желание. Меня мучает страх, того, что она может с собой сделать. Я не знаю что будет если прямо в лоб сказать о расставании. Я боюсь последствий, я боюсь чувства вины за эти последствия. Я тоже в целом не подарок. Я могу долго терпеть, но потом резко вспылить. У меня есть какое-то острое чувство справедливости. Сейчас я больше его стараюсь контролировать. Раньше из-за этого было много проблем. Но бывает что он вылезает наружу и я не могу его контролировать, и тогда я буду идти напролом пока не получу удовлетворения. Часто бываю очень саркастичен. Бывает просто люблю по детски подзуживать.
Здравствуйте Андрей! Меня зовут Светлана. Я готова взять ваш запрос. Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями проведения консультаций. Если все подходит, то продолжим.
Давайте начнем
Андрей, вы очень подробно описали ситуацию, по тексту видно, что вы уже довольно давно как бы "на пределе". Похоже, что на данный момент вы находитесь не в отношениях, а в ловушке вины и ответственности, где расставание кажется опасным, а любовь уже не главное чувство.
Проясним несколько важных моментов: 1. Вы изначально были честны с человеком, прямо сказали, что не влюблены, что восстанавливаетесь после потери, что не уверены в будущем. А также, что возможны ограничения по вопросам общих детей. Это очень важно: вы не обманывали, не обещали того, чего не чувствовали. Так?
Да. По сути так и есть. Я не могу решиться. Я в ловушке собственных принципов справедливости. Стараюсь не врать. В отношениях. Это сейчас походит на гнойник внутри меня. Он зреет зреет, и уже наверно болит. И хочется выдавить его безболезненно. И вот решаешьшся, пока груз тяжести внутри, не пересилит последствия боли после решения.
Андрей, похоже, что честность для вас - это ценность. Это очень важно в любых отношениях и вы здесь не обманываете ни себя, ни других. Здесь вы справедливо можете снять с себя чувство вины.
Что еще можно подсветить в вашем рассказе: То, что вы описываете, это не кризис, а устойчивая динамика в отношениях: за несколько лет не появилось чувство любви, потребность дистанции растет, потребность в слиянии у партнерши растет, угасают интимные отношения, а также границы обсуждаются, но не выдерживаются. Похоже, что это не временные сложности, а несовпадение базовых потребностей в отношениях. Что думаете об этом?
Вы изначально были честны с человеком, прямо сказали, что не влюблены, что восстанавливаетесь после потери, что не уверены в будущем. А также, что возможны ограничения по вопросам общих детей. Это очень важно: вы не обманывали, не обещали того, чего не чувствовали. Так?
Немног не так. Изначально не был влюблен. Не знаю на счет востановления. Там был у меня этап, когда начинаешь жизнь заново. Когда дыра внутри затянулась и больше не болит. И по детям было сказано изначально.
Похоже, что это не временные сложности, а несовпадение базовых потребностей в отношениях. Что думаете об этом?
Я так и думаю. Только сложно решиться на этот шаг. С оценкой рисков и последствий
Похоже, что ваш страх - страх не расставания как такого, а последствий расставания: вы опасаетесь ее реакции и возможного вреда себе с ее стороны и своей вины за это. Здесь важно сказать, что вы не можете быть ответственным за жизнь другого ВЗРОСЛОГО человека, даже если этот человек уязвим. Угрозы, резкие телесные реакции со стороны партнерши - это сигнал, что ей нужна помощь и опора, это не партнерство. И не аргумент оставаться в отношениях. Такой формат отношений "я терплю, чтобы не ранить ее" разрушает вас обоих. Вы постепенно уходите в избегание, раздражение, сарказм. А она - в тревогу, контроль, слияние. Это будет усиливать ее зависимость, и будет только больше отталкивать вас. Так ли это, как сами думаете?
Это не кризис, а устойчивая динамика в отношениях: за несколько лет не появилось чувство любви, потребность дистанции растет, потребность в слиянии у партнерши растет, угасают интимные отношения, а также границы обсуждаются, но не выдерживаются. Похоже, что это не временные сложности, а несовпадение базовых потребностей в отношениях.
И брак это только всё усугубит.
Ко мне уже с разных сторон пытаются зайти на счет детей. Последнее было пойти ненавязчиво сдать анализы и начать лечение. "А вдруг получится". На что я отказался. И просил принять что у меня уже давно решение по этому вопросу. На что был небольшой скандал.
(изменено Вчера в 20:03)
Страх не расставания как такого, а последствий расставания: вы опасаетесь ее реакции и возможного вреда себе с ее стороны и своей вины за это.
Всё так. Обвинения всё равно посыпятся и пропустить их мимо себя очень сложно. Будет всё ровно множество обвинений. И какие бы мы не были хорошие, мы все манипуляторы. И в моменты уязвимости в ход пойдет вся артилерия.
Да, понимаю вас. Что важно сейчас: честно признаться себе, что вы не хотите продолжения этих отношений, а не просто от них устали. И попробовать разделить для себя: сочувствие - это не обязательство быть вместе (т.е. можно сочувствовать, но не быть обязанным оставаться в неподходящих отношениях). Как вам такая мысль, принимается?