КонсультацииЛичностные проблемы

Почему я испытываю отвращение к людям, которым нравлюсь?

206
14 февр. 2026
Юлия
Моя проблема заключается в том, что я испытываю отвращение к людям, которым нравлюсь. Но это будто-бы не со всеми, хотя заметная тенденция того, что менее доступного мне человека я наоборот- не то, чтобы идеализирую, но всецело его принимаю. Когда меня зовут на встречу, я соглашаюсь, но потом мне ужасно не хочется идти, будто бы нужно кого-то играть и делать вид, что мне приятна эта прогулка, мне вообще не нравится встреча вдвоем, потому что это сразу будто бы предполагает романтический контекст, а мне прям от это неприятно, хочется все отменить, а если уже пошла, то поскорее это закончить, хотя беседа вроде может идти вполне себе нормально. Я никогда не была в отношениях (мне 18), но вполне комфортно общалась с парнями до того момента, когда кто-то кому-то не начинал нравится. Сама я довольно много раз влюблялась и был у меня самый долгий объект воздыхания, которого я безответно любила 2-3 года, мы учились вместе и каждый раз при встречи с ним я испытывала дичайший стресс, хотя виделись мы с ним почти каждый день. У меня тряслись ноги, холодели конечности и было то же желание побыстрее сбежать, но потом время от времени было желание неприлично пристально глядеть друг другу в глаза. Отношения в семье у меня сейчас ужасные (между мамой и отчимом), но в детстве были будто бы лучше. Папа меня вроде всегда любил, пока не ушел, но вот я к нему постоянно испытывала отвращение. Потому что мама мне говорила, что он противный, но и он сам постоянно был грязный (на заводе работает) неприятно пахнущий (неопрятный и перегаром тогда часто пахший) Я примерно осознаю откуда растут ноги и всех моих проблем, но не знаю как с ними работать, я пока не зарабатываю и не могу себе позволить терапию, но я все больше начинаю обособляться от общества, хотя я довольно общительный человек, я все менее энергична и стресс в проявлениях себя в обществе слишком энергозатратен для меня - я становлюсь все трусливее и теряю амбиции

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
15 февр. 2026

Юлия, добрый день! Готова с Вами пообщаться. Давайте начнём с того, а чего бы Вы хотели? Вот сейчас есть это чувство отвращения. А что бы Вы хотели испытывать вместо него?

Условия консультации
Предлагаю следующие условия общения:
1. Бесплатная консультация будет длится 3 дня в свободном режиме.
2. Отвечаю в теме не менее 1 раза в день.
3. Консультация не заменяет полноценной индивидуальной работы.
4. В ходе бесплатной консультации проясняем причины возникновения проблемы, для решения которой можно перейти в дальнейшем в формат личной терапевтической работы на платной основе.
5. Если Вы решите свой запрос раньше 3-х дней, то можете закрыть тему и при желании оставить свой отзыв.
15 февр. 2026
Юлия

Я хорошо отношусь ко всем людям в принципе, мне интересно их узнавать, я бы хотела видеть человека какой он есть, без каких-то необоснованных чувств и предубеждений. Хотела бы перестать испытывать это чувство и перестать бежать от всех. Головой то я понимаю, что здорово нравиться людям и эта симпатия не обязывает тебя и другого человека ни к чему, но это ощущение появляется снова и снова, даже если я заставляю себя встретиться с человеком и получаю неплохой опыт общения

15 февр. 2026
Юлия

То есть я бы не хотела насильно прививать себе ответную симпатию, но и не срывать встречи и обрывать общения из-за этих эмоциональных качель. Просто мне кажется более адекватным влюбляться в человека по мере его узнавания, а у меня либо сразу есть (но это чаще недоступный на данный момент тип людей), либо фу не могу

15 февр. 2026

Юлия, Вы очень хорошо обрисовали ситуацию. А это уже половина успеха. И теперь я предлагаю Вам ответить на вопрос: "Как Вы думаете, вот это чувство отвращения и брезгливости - у кого Вы его переняли? " Постарайтесь ответить быстро - первое, что сразу придёт Вам на ум.

15 февр. 2026
Юлия

Мама, бабушка (мамина мама)

15 февр. 2026

Юлия, Вы просто умница. 100%-ое попадание. Просто я не только психолог, но ещё и энергопрактик, поэтому некоторые вещи вижу ещё до того, как человек о них сказал. И про маму и бабушку Вы сказали абсолютно точно. Завтра я напишу Вам, что можно с этим сделать.

16 февр. 2026

Юлия, добрый день! Сначала дам маленькое пояснение. Смотрите, когда человек рождается, у него ещё нет представлений о том, как на что реагировать. И, в результате, большинство наших реакций - это перенятые чувства либо родителей, либо тех, кто нас воспитывает с детства. И если уже сейчас во взрослом возрасте, мы обнаруживаем, что какие-то наши состояния и чувства нам не нравятся, то мы спокойно можем их, условно, вернуть тем, у кого их взяли. А на их место выбрать то, что хотим уже лично мы.

Поэтому я предлагаю Вам для этого проделать практику. Она глубокая и работает на уровне подсознания. Если Вы её выполните честно и с доверием, то очень скоро обнаружите, что Ваши реакции поменялись.

Итак, Вы увидели, что вот эти неприятные чувства брезгливости и отвращения принадлежат на самом деле не Вам, а маме и бабушке.

Дальше постарайтесь почувствовать эти чувства в теле. Где они там живут? Как выглядят? Это может быть любая часть тела и любой образ.

Затем представьте, что Ваши ладони - это два больших магнита. Вы прикладываете их к тому месту в теле, где обнаружили эти неприятные чувства. А потом начинаете медленно их отрывать от тела, представляя, как эти два магнита прямо вытягивают из тела всё, что вы в этом месте почувствовали и увидели. Теперь это в Ваших руках.

Далее напротив себя представляете свою маму и свою бабушку и протягиваете им то, что в Ваших руках со словами: "Мои родные, я по неопытности и по незнанию взяла у вас то, что мне не принадлежит. Это ваше, и я прошу забрать это обратно. Простите, что взяла не своё". И отдаёте им то, что вытащили из своего тела.

Если они не забирают, то просто кладёте это к их ногам. У мамы и бабушки от того, что Вы им вернули эти реакции отвращения и брезгливости, ничего не изменится, потому что это и так их состояния. То есть, у них ни убудет, ни прибудет. То есть, никак им не навредит.

После этого нам надо заполнить то место в теле, откуда Вы вытянули нежелательные реакции. Для этого представьте, что над Вами расступается потолок, Вы видите бесконечные небесные просторы, и оттуда в Ваши ладони приходит то, что Вы хотите взамен отвращения и брезгливости. Вы это увидите как образ, как энергию какого-то цвета или поток. Вы прикладываете руки к тому месту, где были старые чувства, и заполняете его новым потоком.

И из этого места эта энергия заполняет всё Ваше тело, все клеточки, головной мозг. И в головном мозге Вы увидите, как старые нейронные связи старого реагирования замещаются на новые.

После этого просто немного посидите в тишине и дайте возможность новому состоянию интегрироваться в Вас.

Эту практику желательно делать в уединённом, тихом месте, чтобы Вам никто не мешал и ничего не отвлекало.

Когда сделаете, напишите мне сюда, как всё прошло и как Ваше самочувствие после практики.