Как разлюбить мужчину?

И, тогда, что сейчас Вы думаете об отправке того сообщения, которое Вы подготовили?

Елена, я допишу ещё сегодня, пока у меня мысль не ушла. А завтра продолжим. Вот прочитав Ваш вопрос, сразу пришла мысль, это подготовленное сообщение было бы уместно. Оно как раз отражает все, чем я недовольна, и объясняет, почему я хочу прекратить встречи. Но только мне самой надо внутренне быть готовой к разрыву. Надо внутренне так настроить себя, чтобы не переживать потом, зачем я отправила это сообщение.

Ваше состояние для Вас выходит на первый план и становится важнее его внимания.

Да, меня мое состояние сильно беспокоит. Если всё оставить так, как есть - такая ситуация будет меня все больше разрушать.

Любить человека, который уходит спать в другую семью, проводит выходные с другой женщиной и едет с ней в отпуск — это огромная, выматывающая эмоциональная боль. Это жизнь, когда все его время достается кому-то другому, а мне - только осколки его времени.

Он меня даже ни разу не позвал на свидание в выходные. Только в будни после работы, и встречи длились строго ограниченное время.

Ирина, добрый день! Готовы продолжить?

Как Вы сейчас?

Елена, добрый день. Да, готова продолжать.

Как Вы сейчас?

С утра проснулась. И первая мысль была - он сейчас проводит отпуск с другой, обо мне в этот период он не думает. А я тут одна и чувствую себя ненужной.

Вот прочитав Ваш вопрос, сразу пришла мысль, это подготовленное сообщение было бы уместно. Оно как раз отражает все, чем я недовольна, и объясняет, почему я хочу прекратить встречи. Но только мне самой надо внутренне быть готовой к разрыву. Надо внутренне так настроить себя, чтобы не переживать потом, зачем я отправила это сообщение.

Читаю, как Вам важно поставить точку и как страшно это сделать.

Но давайте признаем: это письмо не про разрыв. Оно про надежду, что он прочитает, испугается и скажет: «Нет, ты самая важная, я все изменю, мне нужно время».

Что изменится?

Не останетесь ли Вы в том же ожидании, только теперь с новой порцией надежды?

А, если наоборот, он напомнит, что предупреждал, и займет позицию обиженного и как Вы будете чувствовать себя тогда?

Особенно учитывая, что Вы будете видеть его на работе. Готовы ли Вы к тому, что Вам придется выдерживать его холодность или показательное равнодушие в коридорах офиса?

Это письмо для Вас или для него?

Оно про завершение или про последнюю попытку?

Может быть есть смысл дать себе время чтобы научиться ставить себя на первое место без оглядки на его реакцию?

С утра проснулась. И первая мысль была - он сейчас проводит отпуск с другой, обо мне в этот период он не думает. А я тут одна и чувствую себя ненужной.

Это та самая боль, которая не пройдет ни от письма, ни от его возвращения, ни от его обещаний.

Она может начать уменьшаться, когда Вы начнете находить свое место не в его жизни, а в своей собственной. Это не быстрый процесс.

Есть ли что-то, пусть самое маленькое, что Вы можете сделать сегодня только для себя?

Что это могло бы быть?

Читаю, как Вам важно поставить точку и как страшно это сделать

Да, очень страшно. Наверное, потому что я не готова сейчас к этому.

Но давайте признаем: это письмо не про разрыв. Оно про надежду, что он прочитает, испугается и скажет: «Нет, ты самая важная, я все изменю, мне нужно время».

Да, Вы абсолютно правы. Это письмо - последняя надежда, что он что-то поменяет.

Не останетесь ли Вы в том же ожидании, только теперь с новой порцией надежды?

Но тут, возможно, будет какое-то прояснение, планирует ли он вообще со мной когда-нибудь серьезные отношения и партнёрство.

Особенно учитывая, что Вы будете видеть его на работе. Готовы ли Вы к тому, что Вам придется выдерживать его холодность или показательное равнодушие в коридорах офиса

Это будет самое тяжёлое испытание - разорвать с ним и продолжать его каждый день видеть.

Это письмо для Вас или для него?

Оно про завершение или про последнюю попытку?

Честно, скорее для меня. И это последняя попытка. Если уж это не поможет, то всё. Больше я ничего не смогу сделать. Останется как-то это переболеть и пережить.

Может быть есть смысл дать себе время чтобы научиться ставить себя на первое место без оглядки на его реакцию?

Можно пока не торопиться с письмом, а подождать. А как тогда быть со встречами? Он ведь напишет когда-нибудь и предложит встречу. Как быть?

Есть ли что-то, пусть самое маленькое, что Вы можете сделать сегодня только для себя?

Что это могло бы быть?

Я что бы ни делала, мысли возвращаются к нему.

Единственное, что мне помогло, но только на время - это когда я уехала в отпуск в июле. Смена привычной обстановки мне помогла. Там я отвлеклась за счёт новых впечатлений и мне было уже не так болезненно. Но потом я вернулась, и мысли о нем снова меня захлестнули. Я думаю, если бы я там осталась жить, то за счёт большого расстояния смогла бы его окончательно забыть. Но это невозможно. Это был просто короткий отпуск.

А как тогда быть со встречами? Он ведь напишет когда-нибудь и предложит встречу. Как быть?

Когда он напишет, у Вас будет время свериться с собой. Задать себе вопрос: "Я правда хочу встретиться сегодня? Мне это удобно? Или я опять готова подвинуть свои планы? "

И, если решите встретиться, это будет Ваш выбор.

Если поймете, что сейчас придется менять свои планы, можете ответить, например, "Сегодня не получится, давай в другой день".

Как вам такой вариант?

Как вам такой вариант?

Да, так и сделаю.

И при встрече спрошу прямо, как он планирует со мной дальше, хочет ли серьезных отношений или нет.

Мне одна мысль сегодня пришла в голову. Возможно, он не уходит от партнёрши, потому что сам не знает, как сложатся отношения со мной? Может он думает, что от нее уйдет, но и со мной не сложится, я не захочу с ним быть. И будет ни тут, ни там.

Я не уверена, конечно. Это просто предположение.

Я что бы ни делала, мысли возвращаются к нему.

Единственное, что мне помогло, но только на время - это когда я уехала в отпуск в июле. Смена привычной обстановки мне помогла. Там я отвлеклась за счёт новых впечатлений и мне было уже не так болезненно. Но потом я вернулась, и мысли о нем снова меня захлестнули. Я думаю, если бы я там осталась жить, то за счёт большого расстояния смогла бы его окончательно забыть. Но это невозможно. Это был просто короткий отпуск.

Смотрите, как интересно, в отпуске, вдали от привычной среды, мысли о нем отступили.

Получается, что Ваша боль не только про него. Похоже она еще и про пустоту, которая открывается, когда его нет рядом или когда Вы не заполняете время ожиданием его сообщения. Получается, мысли о нем - это Ваш способ заполнить пустоту?

Возможно, он стал для Вас не просто мужчиной, а экраном, на который проецируется что-то более глубокое, как, например, страх одиночества?

И, тогда, возвращение из отпуска, это возвращение не только к нему, но и к себе, с которой Вы остаетесь, когда он не пишет?

Чего Вы боитесь больше, потерять его или остаться наедине с собой?

И при встрече спрошу прямо, как он планирует со мной дальше, хочет ли серьезных отношений или нет.

Мне одна мысль сегодня пришла в голову. Возможно, он не уходит от партнёрши, потому что сам не знает, как сложатся отношения со мной? Может он думает, что от нее уйдет, но и со мной не сложится, я не захочу с ним быть. И будет ни тут, ни там.

Я не уверена, конечно. Это просто предположение.

Как будто Вы пытаетесь найти логичное и не очень болезненное объяснение его нерешительности.

Как будто если он боится остаться ни с чем, то его поведение можно понять и даже оправдать.

Если он действительно не уходит от партнерши, потому что не уверен в Вас, то что это говорит о Вас в этой ситуации?

Вы снова оказываетесь в позиции ожидающей, пока он оценит, насколько Вы надежны, насколько с Вами "сложится". Вы как будто проходите испытательный срок...

Готовы ли Вы и дальше ждать, пока он оценит Вашу "надежность" и сделает выбор?

И ещё один важный момент: Вы уже не один раз писали, что его слова расходятся с поступками. Даже если на прямой вопрос Вы получите ответ, от которого защемит сердце, что изменится в реальности?

Чего Вы боитесь больше, потерять его или остаться наедине с собой?

Сложно сказать, чего боюсь больше.

Тут, где я живу, все напоминает о нем. Например, этот маленький городок, где мы вместе работаем. Эта улица, по которой мы несколько раз ходили вместе от работы до почты. Он сам предложил, нам было по пути, ему на почту, мне домой.

А там, где я была в отпуске, ничего с ним на связывало, там не было никаких ассоциаций с ним. Даже когда я просто сидела в номере в отеле, мне было не так болезненно.

Даже если на прямой вопрос Вы получите ответ, от которого защемит сердце, что изменится в реальности?

Тогда у меня появится внутренняя решимость порвать с ним окончательно. Тогда сомнений, как сейчас, уже не будет.

Даже если на прямой вопрос Вы получите ответ, от которого защемит сердце, что изменится в реальности?

Тогда у меня появится внутренняя решимость порвать с ним окончательно. Тогда сомнений, как сейчас, уже не будет.

Правильно я Вас поняла, все, что Вам нужно, чтобы он Вам пообещал, что когда-то все изменится, что ему нужно время и попросит, чтобы Вы на него не давили, что ему и так тяжело и Вам этого будет достаточно, чтобы остаться в текущей ситуации в ожидании обещанного?

Правильно я Вас поняла, все, что Вам нужно, чтобы он Вам пообещал, что когда-то все изменится, что ему нужно время и попросит, чтобы Вы на него не давили, что ему и так тяжело и Вам этого будет достаточно, чтобы остаться в текущей ситуации в ожидании обещанного?

Здесь и так и не совсем так. При прямом разговоре я смогу почувствовать интуитивно, где тут правда, а где просто отговорки, чтобы удержать меня на крючке. Разговор даст какую-то конкретику.

Ирина, я вижу, что Вы не хотите рвать.

Вы хотите, чтобы изменился он.

Вопрос в том, готовы ли Вы ждать?

Столько, сколько ему нужно.

Без гарантий, без давления, без писем и сцен.

Здесь и так и не совсем так. При прямом разговоре я смогу почувствовать интуитивно, где тут правда, а где просто отговорки, чтобы удержать меня на крючке. Разговор даст какую-то конкретику.

Представьте, что разговор состоялся. И в какой-то момент Ваша интуиция подсказывает: "Он говорит искренне, он правда хочет быть со мной, ему просто нужно время".

Что тогда меняется в Вашей реальности?

Исчезает ли от этого его партнерша?

Отменяются ли их совместные отпуска, досуг, путешествия?

Перестает ли он спешить домой по часам?

Приглашает ли он Вас на свидания или на выходные куда-то съездить?

Сколько Вы готовы ждать, когда что-то изменится и он начнет делать реальные шаги, а не обещать и прятаться за роль жертвы?