Эмоциональное выгорание

Добрый день, меня зовут Лилия, мне полных 37 лет, замужем, двое сыновей 12 и 7 лет.

Дело в том, что я работаю в школе, мы переехали четыре года назад из одной из республик СНГ, пришлось часто сменять место жительства, снимаем однокомнатную квартиру. Искать себя и свое призвание (а педагогика - точно не мое, я это уже поняла) уже поздно да и непозволительно в моей ситуации. Но, работая два года учителем истории и имея классное руководство, класс дали тяжелый, я настолько поникла духом, что у меня началась затяжная депрессия. Причем, перепробовала все методы самовнушения и т. д., но сам род деятельности, чисто женский коллектив, где почти каждый пытается выслужиться перед директором, опять же женщиной с довольно капризным характером, ненормированный рабочий день, где даже вечером и в выходные нельзя "переключиться", бесконечные сообщения в мессенджерах в рабочих чатах то от родителей учеников, то от руководства, сделали из меня человека с заниженной самооценкой и абсолютного пессимиста.

Я понимаю, что все это внешние факторы, от которых нужно абстрагироваться, но самое страшное-это то, что пропало ощущение радости жизни, вся жизнь-это сплошная работа, я так больше не могу!!! Даже во сне сегодня рыдала, приснилось 1-е сентября! Я не знаю, какой совет мне поможет, но заранее благодарна!