Не могу разлюбить

Здравствуйте, меня зовут Аля, мне 20 лет, нахожусь в отношениях.
Вопрос следующий: в 18 лет встретила молодого человека с которым мне было просто замечательно и одновременно невыносимо тяжело, встречались мы редко, раз в месяц или в два (встречи были в основном включали секс, так выходило само собой... Какая-то необузданная страсть), отношениями назвать трудно, но характер у него весьма своеобразный. Я влюбилась, очень сильно. Не могу говорить о взаимности, тк человек манипулятор, нельзя было понять, чувствует он что-то в действительности или нет.

Так вот... Когда не выдержала и призналась в чувствах, ему они оказались не нужны и мы оборвали связь (все вместе длилось год). Сразу после этого буквально в течении месяца я встретила другого, прекрасного молодого человека, и влюбилась, по крайней мере так казалось. Через под года моя старая любовь объявилась и мы встретились... Все повторилось как и в период наших псевдоотношений и после этого было еще много раз.

Через какое-то время я решила порвать связь, потому что то тепло, заботу, нежность и любовь, как к нынешнему парню, я не испытываю ни к кому.
Прошло время, а точнее 5 месяцев с последней встречи со «старой любовью», хочу забыть и не могу. Постоянные воспоминания, необыкновенные встречи, полтора года в других отношениях и все бы хорошо, но старого забыть не могу, постоянно о нем думаю (а он смотрит мои фото и следит за жизнью, не дает покоя), хоть и приняла решение больше не общаться (не видимся, не переписываемся, ничего)...

Совсем не знаю как себе помочь и выкинуть его из головы. Голова хочет, а сердцу не прикажешь, хотя с научной точки зрения все должно пройти, нужно лишь время, это всего лишь инстинкты.
Что делать, самопсихология не помогает?