Здравствуйте! У меня такая проблема: я очень беспокоюсь за свое здоровье. Началось все с того, что отец заболел и я стала беспокоиться за себя. Последний год был ужасом. Я очень волновалась за себя, при малейшей головной боли стала ставить себе диагноз. Хотя моя мама врач и она говорит, что со мной все нормально. Как-то раз чуть ли не упала в обморок и стала всего бояться, у меня прям паника и истерика возникает.
Как от беспокойства избавиться, если все нормально?
(Мама говорит мне, что это от безделья все).
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Как избавиться от беспокойства, если со здоровьем все нормально?
819
12 авг. 2018
Анастасия Яблочкина
12 авг. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
(изменено 30 нояб. 2019)
Анастасия Яблочкина, здравствуйте!
Уточните, пожалуйста, свой возраст.
Советую прочитать про тревожное состояние
Какой результат Вы хотите получить от консультации?
Уточните, пожалуйста, свой возраст.
Советую прочитать про тревожное состояние
Какой результат Вы хотите получить от консультации?
12 авг. 2018
Анастасия Яблочкина
Мне 18 лет. Я хочу узнать о причинах своего беспокойства и как устранить панику при мысли о здоровье.
16 авг. 2018
Анастасия Яблочкина, добрый день, тревога точно не "от безделья" возникает.
Но давайте разберёмся с Вашей паникой. Можете описать в какие моменты она приходит? Какими мыслями, ощущениями сопровождается? Если бы Вы могли её озвучить, то как бы это было?
Как из того, что Вас отец заболел следует то, что Вы тоже заболеете?
Что для Вас означает "заболеть"?
Но давайте разберёмся с Вашей паникой. Можете описать в какие моменты она приходит? Какими мыслями, ощущениями сопровождается? Если бы Вы могли её озвучить, то как бы это было?
Началось все с того, что отец заболел и я стала беспокоиться за себя.
Как из того, что Вас отец заболел следует то, что Вы тоже заболеете?
Что для Вас означает "заболеть"?
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4892Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию