Здравствуйте, у меня такая проблема.
Около года назад я попал в небольшую аварию будучи пассажиром, без травм и чуть позже начал учиться вождению, на площадке всё было хорошо, никакого страха, но когда я выехал в город я шарахался других машин даже зная, что по правилам я имею преимущество.
А совсем недавно поехав на отдых с семьёй мы попали в более серьёзную аварию, после которой я даже сидя на пассажирском сидении боюсь, инструктор сказал, что видно что я группирую ноги, когда другая машина уже стоит, с той аварии я не был за рулём в городе и боюсь своей реакции.
Что можно сделать в данной ситуации?
КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Страх руля
723
16 авг. 2018
Андрей73
16 авг. 2018
Андрей73, здравствуйте!
После того, как произошла вторая авария, Вы за психологической помощью обращались?
Какой результат ожидаете от консультации здесь?
После того, как произошла вторая авария, Вы за психологической помощью обращались?
Какой результат ожидаете от консультации здесь?
16 авг. 2018
Андрей73
Нет не обращался, хотелось бы избавиться от этого страха
18 авг. 2018
Андрей73, здравствуйте,
К сожалению, избавиться от страха через консультацию на форуме не получится. Ведь приобрели Вы этот страх не через интернет, а в реальной опасной ситуации, которая вовлекала Ваше тело и телесные ощущения. Соответственно для того чтобы проработать этот страх, нужно каким-то образом погрузиться снова в эту ситуацию и попробовать поступить по-другому, чтобы тело почувствовало себя по-другому.
Это если так, по-простому. Поэтому конечно лучший способ избавиться от страха - очная встреча с психологом.
Здесь на форуме мы можем поработать только с Вашими иррациональными убеждениями, которые скорее всего сформировались из-за аварии. В реальной ситуации это мало Вам поможет, лишь немного снизит тревогу.
Опишите Ваши ощущения и мысли, которые приходят к Вам когда Вы едете в машине. Как они для Вас звучат? Или как бы Вы их озвучили если бы могли?
хотелось бы избавиться от этого страха
К сожалению, избавиться от страха через консультацию на форуме не получится. Ведь приобрели Вы этот страх не через интернет, а в реальной опасной ситуации, которая вовлекала Ваше тело и телесные ощущения. Соответственно для того чтобы проработать этот страх, нужно каким-то образом погрузиться снова в эту ситуацию и попробовать поступить по-другому, чтобы тело почувствовало себя по-другому.
Это если так, по-простому. Поэтому конечно лучший способ избавиться от страха - очная встреча с психологом.
Здесь на форуме мы можем поработать только с Вашими иррациональными убеждениями, которые скорее всего сформировались из-за аварии. В реальной ситуации это мало Вам поможет, лишь немного снизит тревогу.
Опишите Ваши ощущения и мысли, которые приходят к Вам когда Вы едете в машине. Как они для Вас звучат? Или как бы Вы их озвучили если бы могли?
Условия консультации
1. Бесплатная консультация доступна для чтения всем, включая поисковые системы, поэтому будьте аккуратны с тем, что и как Вы пишете. При желании Вы можете скрыть консультацию, воспользовавшись дополнительными опциями сайта.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
2. Консультация включает в себя только общие рекомендации и ведётся в свободном формате, то есть Вы пишете - я отвечаю по мере возможности, не реже раза в день.
3. Консультация длится до трёх дней или до истечения 4000 символов текста психолога. После этого она заблокируется и её можно будет продлить только платно. Консультации в которых нет ответа больше двух недель, будут завершены без возможности возобновления.
4. Если Вы получили ответ на вопрос - можете нажать "завершить консультацию" и оставить отзыв о работе.
5. Если у Вас появились дополнительные вопросы, или Вы хотите глубже рассмотреть Вашу тему с разных сторон, есть возможность поработать индивидуально в формате закрытого платного чата или платно по видеосвязи. Ссылки у меня в профиле под фото. Для платной консультации сначала напишите в личные сообщения, чтобы согласовать время.
Похожие консультации
Консультацию ведет
440Отзывов
4892Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию