КонсультацииТревоги. Страхи. Фобии
Бесконечная депрессия
(изменено 30 нояб. 2019)
Уточните, пожалуйста, свой возраст.
Что по Вашему мнению решило бы проблему?
Советую прочитать депрессия у женщин
Готов с вами обсудить ваши трудности.
В дополнение к вопросам Светланы:
Как давно вы мучаетесь из-за своей внешности?
Как вы узнали, что вы некрасивая?
Когда вы стали считать себя некрасивой, в связи с чем?
Кто еще считает вас некрасивой, кроме вас самой?
Какие у вас отношения с близкими, есть ли друзья, подруги, интимные отношения?
В связи с чем для вас так важна ваша внешность, чего по этой причине, как вы думаете, нет в вашей жизни?
0) Для лучшего понимания друг друга, пожалуйста, используйте функцию цитирования с помощью инструмента на панели инструментов.
1) Бесплатные консультации являются публичными, и открыты для чтения всем посетителям сайта. Обратите внимание, я не провожу бесплатные консультации с платной опцией "Скрыть консультацию";. Если вы хотите получить приватную консультацию именно у меня, пройдите, пожалуйста, в мой профиль, и оплатите её. После оплаты будет создана специальная закрытая тема, она будет скрыта от посетителей и администрации сайта.
2) В рамках бесплатной переписки я могу предложить вам 3 дня диалога в свободном режиме.
3) Мы с вами можем обсудить возможные причины вашей проблемы, наметить пути решения или стратегию дальнейшей работы.
4) Если в результате этой консультации станет понятно, что для разрешения ваших трудностей необходима более продолжительная и глубокая работа, мы с вами можем договориться о платном формате работы (письменно, скайп, очно). Все дополнительные вопросы мы с вами обсудим в личной переписке.
5) Если вы посчитаете, что консультация была для вас полезной, оставьте, пожалуйста, отзыв. Для этого нужно в своём меню нажать на ссылку "ЗАВЕРШИТЬ КОНСУЛЬТАЦИЮ";и в появившемся поле написать то, что захотите. Этим вы поможете другим посетителям сайта в выборе психолога, а также сможете отблагодарить за полученную консультацию.
6) Если вас устраивают эти условия, мы можем продолжить с вами диалог. Продолжая диалог, вы подтверждаете, что ознакомлены с предложенными условиями и принимаете их.
7) Чтобы консультация была для вас максимально эффективной, начните ваше сообщение со следующей информации. Пусть ваши ответы будут содержательными, так как от этого во многом зависит и содержательность нашего с вами диалога.
1. Ваш возраст, семейное положение, есть ли дети.
2. Условия проживания.
3. Образование, специальность и род деятельности в настоящее время.
4. В чём именно вы сейчас видите свою проблему (постарайтесь её сформулировать, хотя бы приблизительно).
5. Как давно у вас эта проблема.
6. В связи с какими обстоятельствами у вас возникла эта проблема. А также, при каких обстоятельствах она возникла. Что значимого в вашей жизни происходило (или не происходило, а хотелось бы) перед тем, как она появилась.
7. На что в вашей жизни она оказывает влияние и каким образом.
8. Каковы по вашему мнению причины существующей у вас проблемы (любые собственные предположения).
9. Что переживаете в связи с этой проблемой, что думаете, как к ней относитесь.
10. Что вы уже предпринимали для её разрешения и с каким результатом.
11. Какими вопросами вы задаётесь сейчас.
12. В чём видите мою помощь вам, и чего ждёте от консультации.
Мне никто не говорит, что я некрасивая, но я сама это понимаю.А как вы это понимаете, если никто не говорит вам такого?
И еще два вопрос к вам:
- в чем вы видите свою проблему?
- и что, по вашему мнению, решило бы проблему? (этот вопрос вам уже задавала Светлана).
Ну он понял, что я ему не нравлюсь и сказал мне это.
Я могу сказать, что после этой ситуации у меня начались проблемы, и я начала спрашивать людей про свою внешность. Все говорили, что у меня все хорошо, но я думаю, что просто не хотели делать больно. Пластические хирурги тоже ничего мне не предлагают больше, хотя я спрашивала, что можно ещё исправить. Возможно хирургией тут уже не поможешь.
Я понимаю, потому что я не нравлюсь тем парням, которые мне очень нравятся. Например на работе со мной начинают общаться парни, которые так себе. А более не менее привлекательные не обращают на меня внимания, могут просто посмотреть, но не более.
Как я уже написала, хирурги не могут решить мою проблему, потому что лицо наверно просто не гармоничное, дело не в отдельных его частях. Поэтому я написала сюда, потому что не знаю как перестать думать об этом, так как это мешает работе и вообще жизни.
Как я уже написала, хирурги не могут решить мою проблему, потому что лицо наверно просто не гармоничное, дело не в отдельных его частях. Поэтому я написала сюда, потому что не знаю как перестать думать об этом, так как это мешает работе и вообще жизни.И тогда в чём вы видите свою проблему, Анастасия? Сформулируйте ее, это важно (для вас важно).
И что, по вашему мнению, решило бы проблему?
Может встретил девушку красивее меня и начал меня с ней сравнивать. Сказал мне это, когда я ему сказала, что кажется он немного поправился.
Кажется нас все устраивало, было весело. Меня бы убедило, если бы любой человек, который мне нравится, захотел бы быть со мной. Очень часто нас не выбирают когда мы некрасивы, у красивых людей нет таких проблем. А почему меня должно в ней что-то убедить, если ее нет? Я не понимаю вас.
Ну видимо да, сужу конечно. Я теперь спец в пропорциях лица.
Я вижу свою проблему в том, что никакой пластический хирург, даже зарубежный не может сделать меня красивой и мне прийдется всю жизнь быть одной, а если вдруг и получится каким-то образом волшебным соблазнить кого-то, то рано или поздно он бросит меня ради красивой, ведь если вы заметите, матери одиночки все несимпатичные барышни, я красивых редко встречаю брошенок. Я честно не знаю, что может решить мою проблему, но может в психологии есть какие-то методики смирения и принятия себя, потому что я все время плачу.
Я честно не знаю, что может решить мою проблему, но может в психологии есть какие-то методики смирения и принятия себя, потому что я все время плачу.В психологии есть психотерапия. Это не методика, а определенные отношения, условия, в которых вы исследуете себя, свои переживания, свои установки, ценности, свое поведение и способы жить, и осваиваете более здоровые.
Да, я согласен с вами, цель вашей психотерапии могла бы состоять в том, чтобы научиться принимать себя и принимать других, изменить свои установки, убеждения, которые не соответствуют действительности и потому мешают вам жить.
Спасибо, и как этому научиться?Чтобы чему-то научиться, нужно начать этому учиться.
И начать замечать реальность.
Например, начните замечать, что и "богатые (красивые) тоже плачут"; что внешность мало что решает; а решающими на самом деле оказываются совсем другие обстоятельства. Начните критически исследовать свои установки и убеждения. Пока что вы настроены на то, чтобы находить им подтверждения, а кто ищет, тот, как известно, найдет. Вот и поищите другое...
Если сможете это делать самостоятельно, замечательно.
Если не сможете, проходите курс психотерапии.