Сижу в декрете, ревную мужа

Здравствуйте, меня зовут Алена, мне 21 год, я замужем, есть дети, 2 года и 2 месяца.

Я живу из декрета в декрет, еле как окончила учебу, я целыми днями в быту, схожу с ума, муж постоянно на работе, работает сутками, в один единственный выходной накопляется семейные дела, он ездит их решает, найдется часик то он к друзьям.

Кстати ему 25 лет, работает в МВД, но там тоже есть девушки, я очень ревную, к каждому столбу, муж не дает повода, но я нафантазирую себе, и к приходу мужа уже нервная вся, как собака которая с цепи сорвалась. Встречаю его, а он даже домой приходить не хочет, говорит ты всегда злая, я ему говорю мне нужно внимание, помощь по уходу за детьми, последней каплей стало что его бывшая девушка подписалась на меня в инстаграм, я даже не знаю что делать, я поверхностно знаю, как они встречались, рассказал всех до брака, в то время как то не особо на это внимание обратила, тогда и я была не уродкой, а сейчас после двух кесарево родов живот с разрывами, ни маникюра, ни макияжа, не успеваю даже помыться.

Дети погодки 2 года, это тоже не большой ребенок, много внимания просит, у младшей колики в животе, весь день на ручках, но не смотря на это дома всегда есть, что покушать, я сижу на диете, пытаюсь питаться здоровой и полезной пищей, чтоб молоко не пропало, худею так сказать, чувствую себя уродиной, не уверенной в себе, а муж там в большом мире видит столько прекрасных дам с хорошей фигурой, счастливых жизнью, девушек, все бесит схожу с ума, мысли приходят, что хочу умереть, но детей жалко, чувствую себя неуверенной, не желанной, помогите...