Хочу быть счастливой матерью для моей счастливой дочки

Меня зовут Яна, мне 21 год. 3 месяца назад я родила дочку.

Мой муж болен параноидальной шизофренией и сейчас проживает в другом городе. За 2 месяца до родов у него началось обострение, и за 1,5 недели до родов сильный психоз, в результате которого его забрала скорая психпомощь. Мне пришлось сразу после родов уехать в свой родной город, где я собственно сейчас и нахожусь.

Пишу сюда с просьбой о помощи. Не могу избавиться от мысли что хочу домой, совсем не скучащую себя «дома» в доме родителей. Сегодня поймала себя на мысли что «жду когда это все закончится». Мне страшно, я ненавижу себя за то что не уделяю дочке столько любви сколько хочу, и что я хочу лучшего для неё, а сама не могу дать. У меня опускаются руки. Всегда была сильной, и на протяжении дня стараюсь создавать видимость спокойствия, но в душе все рвётся на части.

Помогите пожалуйста, как выйти из этого замкнутого круга. Спасибо.