У меня депрессия?

Добрый день! Вот уже вторую или третью неделю нет желания выходить из дома. Просто дважды в день выхожу на работу и иду назад. Быстро в магазин и домой. Нет желания с кем либо общаться. Даже разговоры с мамой по телефону (она живет в другом городе) стали поверхностными. Она рассказывает что-то, я отключаюсь мыслями в этот момент, думаю о своем.

Стали посещать черные мысли: если бы я умерла кто бы пришел на мои похороны? Во что бы меня одели? И тд... Переходя дорогу представляю то как меня сбила машина...

Вот уже 3 года нет постоянных отношений с мужчиной. Было два романа оба продлились около месяца. Последний болезненно переживала. Даже пришлось уйти с любимой работы. Денег там много не зарабатывала, но получала моральное удовлетворение. Нынешняя работа приносит стабильный заработок, но каждый день как день сурка...

Пару месяцев даже выпивала чаще чем обычно. Стыдно! Могла с подругами "отдохнуть", а могла и дома одна открыть бутылочку вина. Стала набирать вес. На весы вставать не хочу... Ну 4-5 кг набрала за эти 4 месяца.. Ем больше обычного. Ругаю себя за это...

Как избавиться от этого ужасного состояния?