КонсультацииАрхив

У меня депрессия?

504
08 сент. 2018
Leona
Добрый день! Вот уже вторую или третью неделю нет желания выходить из дома. Просто дважды в день выхожу на работу и иду назад. Быстро в магазин и домой. Нет желания с кем либо общаться. Даже разговоры с мамой по телефону (она живет в другом городе) стали поверхностными. Она рассказывает что-то, я отключаюсь мыслями в этот момент, думаю о своем.

Стали посещать черные мысли: если бы я умерла кто бы пришел на мои похороны? Во что бы меня одели? И тд... Переходя дорогу представляю то как меня сбила машина...

Вот уже 3 года нет постоянных отношений с мужчиной. Было два романа оба продлились около месяца. Последний болезненно переживала. Даже пришлось уйти с любимой работы. Денег там много не зарабатывала, но получала моральное удовлетворение. Нынешняя работа приносит стабильный заработок, но каждый день как день сурка...

Пару месяцев даже выпивала чаще чем обычно. Стыдно! Могла с подругами "отдохнуть", а могла и дома одна открыть бутылочку вина. Стала набирать вес. На весы вставать не хочу... Ну 4-5 кг набрала за эти 4 месяца.. Ем больше обычного. Ругаю себя за это...

Как избавиться от этого ужасного состояния?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
08 сент. 2018
(изменено 30 нояб. 2019)
Leona, здравствуйте!
Какие события предшествовали возникновению такого состояния?
Рекомендую Вам прочитать про признаки и симптомы депрессии
Что хотите получить в результате консультации психолога?
08 сент. 2018
Leona, здравствуйте! Вы правильно поступили, что обратились за помощью. Иногда в жизни каждого человека наступают моменты, когда ему нужна поддержка. Расскажите побольше о себе: сколько Вам лет, кто Вы по образованию и профессии? Живёте одна? Какие у Вас в целом отношения с родителями? Давно ли Вы не живёте с ними в одном городе? Были ли Вы в браке? Можете чуть больше рассказать о последних отношениях, разрыв которых вы болезненно переживали? Как давно это было? Считаете ли Вы, что справились с этой потерей? Если я верно поняла Вас, три года назад у Вас были постоянные отношения. Что произошло тогда, почему они завершились?

Около месяца назад не было ли в Вашей жизни какого-нибудь неприятного события, после которого возникло подавленное настроение?
Условия консультации
Здравствуйте! Мои условия бесплатной консультации: 1) я готова вместе с Вами исследовать Ваш вопрос, если мы договариваемся о результате нашей беседы, и я считаю, что этот результат достижим в переписке за приемлемое время; 2) мне важна ваша открытость, ответы на все мои вопросы и готовность достичь результата; 3) я гарантирую ответ в течение 1 дня, но чаще всего могу быть на связи несколько раз в день; 4) если Вы пропадаете и не отвечаете в теме больше двух дней, я считаю, что консультация потеряла для Вас актуальность, и я могу ее самостоятельно завершить; 5) консультация в публичной переписке обычно не может быть глубокой и продолжительной, ее ограничение составляет 3 календарных дня и/или 4000 знаков в моих сообщениях; 6) результат консультации: анализ вашей ситуацию после уточнения у вас ее аспектов, и конкретные практические рекомендации, если это возможно. 7) если я понимаю, что нужно более глубоко исследовать Ваш вопрос, и в рамках консультации на форуме невозможно прийти к результату, я предлагаю на выбор договориться об индивидуальной платной работе или рекомендую Вам литературу; 8) индивидуальная платная работа возможна в следующих форматах: видео-сеанс по скайпу/WhatsApp/Viber, в переписке или лично, если мы с Вами из одного города.

Похожие консультации

  • Депрессия 1 ответ
  • Депрессия 1 ответ
  • Депрессия 2 ответа
  • Депрессия 2 ответа
  • Депрессия 1 ответ
  • Депрессия? 1 ответ