Здравствуйте, я бы хотел рассказать о своих проблемах. Меня зовут Сергей и мне всего лишь 18 лет, но я постоянно нахожусь в депрессивном состоянии.
У меня нету настоящих друзей, никто не зовёт меня гулять, мне не с кем поделиться проблемами. Если я каким-то случайном образом попал в компанию, то я всегда оказываюсь так называемым "третьим лишним". В беседе на меня не обращают внимание, а самое неприятное, что меня часто просто не слышат или не слушают. Свои высказывания мне приходиться говорить дважды, чтобы они хоть как-то дошли до собеседников. Я могу поддерживать нормальный диалог максимум с 2 людьми. Да и то, если эти двое сами проявляют инициативу в диалоге, так как мне нереально сложно поддерживать даже самый обычный разговор.
Многие скажут "Зачем тебе вообще общаться с компаниями, найди себе пару особенных людей", но вот тут проблема, меня случайным образом назначали старостой в ВУЗе. И ко мне каждый день кто-нибудь обращается и довольно часто с желанием просто узнать меня лучше и побеседовать. Но я не умею разговаривать как все. Разговор со мной становится максимально унылым.
В разговоре со мной нету той искры или задора, которых я наблюдаю в разговоре окружающих. У меня также всё очень плохо с личной жизнью, здесь тоже можно сказать, что тебе всего лишь 18 лет и всё ещё впереди. Но у меня отсутствует даже самое банальное общение с девушками. Для меня просто нереально предоставить девушке интересный диалог.
На моих сверстников девушки смотрят с открытыми ртами, а на меня даже не взглянут. У меня всё нормально с внешностью, не хочу показаться выпендрёжником, но при своей нелюбви к себе, я считаю, что лицо у меня очень даже симпатичное. Тело у меня не идеально, но и не ужасно. Я занимаюсь непрофессиональным спортом, чтобы поддерживать себя в форме. Но у меня полное отсутствие харизмы. Я хотел бы попросить совета по этому поводу.
КонсультацииОтношения в коллективе. Социальная психология
Не умею общаться
1408
13 сент. 2018
Сергей Сергей
18 сент. 2018
Полностью с вами согласен. Но как найти себе занятие? Всю свою жизнь я провожу в апатичном состоянии.
Сергей Сергей
больше
Полностью с вами согласен. Но как найти себе занятие? Всю свою жизнь я провожу в апатичном состоянии.
18 сент. 2018
Сергей Сергей, а вы уверены, что у вас апатия? Если у вас нет каких-то сильных увлечений, это не показатель апатии. К тому же, возможно, вы относитесь к спокойному типу темперамента (флегматичному). Или ещё ничего вас не увлекло так сильно и серьезно.
Расскажите, почему вы считаете, что у вас апатия?
Расскажите, почему вы считаете, что у вас апатия?
18 сент. 2018
Да, я отношусь к спокойному темпераменту.
Я довольно давно замечаю за собой полное безразличие ко всему, особенно к чему-то хорошему. Я редко смеюсь, чаще грущу.
Я человек крайне скупой на эмоции.
Сергей Сергей
темперамента
Да, я отношусь к спокойному темпераменту.
Я довольно давно замечаю за собой полное безразличие ко всему, особенно к чему-то хорошему. Я редко смеюсь, чаще грущу.
Я человек крайне скупой на эмоции.
18 сент. 2018
Грусть имеет конкретный повод или это просто фоновое настроение, "хроническое"?
Я редко смеюсь, чаще грущу.
Грусть имеет конкретный повод или это просто фоновое настроение, "хроническое"?
18 сент. 2018
Безразличие, большинство ситуаций оставляют меня без эмоций.
Грусть у меня скорее хроническая, но в определённые ситуации я грущу сильнее.
Поводов много, но больше всего меня цепляет отсутствие тех людей, которые ничем мне не обязаны. Всё же семья меня любит, в отличие от тех людей, с которыми я не одной крови.
Сергей Сергей
,
Безразличие, большинство ситуаций оставляют меня без эмоций.
Грусть у меня скорее хроническая, но в определённые ситуации я грущу сильнее.
Поводов много, но больше всего меня цепляет отсутствие тех людей, которые ничем мне не обязаны. Всё же семья меня любит, в отличие от тех людей, с которыми я не одной крови.
18 сент. 2018
Не могли бы вы мне объяснить это подробнее, если вам не трудно?
Поводов много, но больше всего меня цепляет отсутствие тех людей, которые ничем мне не обязаны.
Не могли бы вы мне объяснить это подробнее, если вам не трудно?
18 сент. 2018
Я хотел сказать, что просто нуждаюсь в друзьях или в девушке.
Сергей Сергей
это
Я хотел сказать, что просто нуждаюсь в друзьях или в девушке.
18 сент. 2018
Сергей Сергей, Я понимаю ваше желание, оно совершенно естественно.
В вашем первом сообщении вы написали:
Я хотела бы всё же сказать, что у вас всё впереди, это однозначно.
Тут важно другое - в том, что вы всё еще не обзавелись девушкой, вы вините свою застенчивость. Возможно, причина в этом, но возможно, и нет. Ведь вполне вероятно, что вы просто ещё не нашли ту девушку, с которой будете чувствовать себя свободно и уверенно. Это зависит не только от ваших способностей в общении, но и от того, с кем вы общаетесь. Все девушки разные, но если вы зациклитесь на своей проблеме, то будете всё объяснять, ссылаясь на неё. Это, кстати, ещё большая проблема! Хотя причин может быть огромное количество, но они будут ускользать от вашего внимания, потому что легче всё объяснять одним и тем же способом. То же самое и с друзьями. Конечно, общение - это важно. Но это не единственное, что связывает людей. Вот мы сейчас с вами общаемся. Для чего? Мы совместно решаем проблему, ищем пути её преодоления. И у вас всегда находится, что ответить, так? То есть, общение - это обмен информацией, обмен знанием и так далее. Вам интересно наше общение? Лично мне - да.
И вот это - наличие общего дела - оно объединяет людей по-настоящему. И тогда всем есть, что сказать.
В вашем первом сообщении вы написали:
У меня также всё очень плохо с личной жизнью, здесь тоже можно сказать, что тебе всего лишь 18 лет и всё ещё впереди.
Я хотела бы всё же сказать, что у вас всё впереди, это однозначно.
Тут важно другое - в том, что вы всё еще не обзавелись девушкой, вы вините свою застенчивость. Возможно, причина в этом, но возможно, и нет. Ведь вполне вероятно, что вы просто ещё не нашли ту девушку, с которой будете чувствовать себя свободно и уверенно. Это зависит не только от ваших способностей в общении, но и от того, с кем вы общаетесь. Все девушки разные, но если вы зациклитесь на своей проблеме, то будете всё объяснять, ссылаясь на неё. Это, кстати, ещё большая проблема! Хотя причин может быть огромное количество, но они будут ускользать от вашего внимания, потому что легче всё объяснять одним и тем же способом. То же самое и с друзьями. Конечно, общение - это важно. Но это не единственное, что связывает людей. Вот мы сейчас с вами общаемся. Для чего? Мы совместно решаем проблему, ищем пути её преодоления. И у вас всегда находится, что ответить, так? То есть, общение - это обмен информацией, обмен знанием и так далее. Вам интересно наше общение? Лично мне - да.
И вот это - наличие общего дела - оно объединяет людей по-настоящему. И тогда всем есть, что сказать.
18 сент. 2018
Я правда очень застенчив, мне страшно общаться с симпатичной для меня девушкой.
Конечно же мне интересно общаться с вами, для меня очень важны эти беседы. Но всё же это не то общение, вы со мной решаете мою проблему, как психолог, за что я вам благодарен. Но вы не позвоните спросить о моих делах, вы не позовёте меня гулять и т. д.
Сергей Сергей
м
Я правда очень застенчив, мне страшно общаться с симпатичной для меня девушкой.
Конечно же мне интересно общаться с вами, для меня очень важны эти беседы. Но всё же это не то общение, вы со мной решаете мою проблему, как психолог, за что я вам благодарен. Но вы не позвоните спросить о моих делах, вы не позовёте меня гулять и т. д.
18 сент. 2018
Сергей Сергей, В общем, вы ощущаете себя немного одиноким. Я поняла.
В примере общения со мной я хотела показать, на чем может строиться общение между людьми. Ну, вот вы сейчас учитесь в университете. Вы староста группы. В процессе учебы происходят какие-то события, что-то случается. Необходимо решать какую-то общую задачу и тут и наступает то самое общение, про которое я говорила. И именно в процессе решения каких-то задач люди открываются друг другу, узнают по-настоящему, кто рядом с ними. И если люди считают, что этот человек им близок, понятен, с ним есть что-то общее, то начинается дружба. Вы ведь ещё на начальном курсе, судя по вашему возрасту. Вы вряд ли всех уже знаете и со всеми знакомы. И, конечно, ещё не было возможности как-то сдружиться, даже если вы все общаетесь.
То, что вы сейчас чувствуете себя одиноким, это не повод впадать в отчаяние, что так будет всегда. Это большая ошибка! Гоните эти мысли прочь!
В примере общения со мной я хотела показать, на чем может строиться общение между людьми. Ну, вот вы сейчас учитесь в университете. Вы староста группы. В процессе учебы происходят какие-то события, что-то случается. Необходимо решать какую-то общую задачу и тут и наступает то самое общение, про которое я говорила. И именно в процессе решения каких-то задач люди открываются друг другу, узнают по-настоящему, кто рядом с ними. И если люди считают, что этот человек им близок, понятен, с ним есть что-то общее, то начинается дружба. Вы ведь ещё на начальном курсе, судя по вашему возрасту. Вы вряд ли всех уже знаете и со всеми знакомы. И, конечно, ещё не было возможности как-то сдружиться, даже если вы все общаетесь.
То, что вы сейчас чувствуете себя одиноким, это не повод впадать в отчаяние, что так будет всегда. Это большая ошибка! Гоните эти мысли прочь!
18 сент. 2018
Тут я тоже с вами согласен, сейчас ситуация стала лучше, ведь раньше моё общение сводилось к минимуму.
Ещё мне хотелось бы узнать у вас совет о поиске занятия для себя. В данный момент жить мне просто не интересно. Мой день состоит из 4-х компонентов: учёба, занятия спортом, прослушивание музыки и размышление о себе.
Сергей Сергей
все
Тут я тоже с вами согласен, сейчас ситуация стала лучше, ведь раньше моё общение сводилось к минимуму.
Ещё мне хотелось бы узнать у вас совет о поиске занятия для себя. В данный момент жить мне просто не интересно. Мой день состоит из 4-х компонентов: учёба, занятия спортом, прослушивание музыки и размышление о себе.
18 сент. 2018
Сергей Сергей, Насколько интересна вам учеба? Если вас интересует ваша специальность, то здесь просто безграничное поле для деятельности - можно познавать её не только по учебникам, но и в "живую", то есть на практике. Это намного интересней, чем просто теория. На кого вы учитесь, я так и не спросила?
Спорт - это вообще здорово! Ведь если вы уже в нормальной физической форме, вы можете начать осваивать разные направления в нём. Например, альпинизм или ещё что-то новое. Я не имею в виду, что вы должны лезть в горы и покорять их, но можно ходить в специальный зал, где есть тренажеры (такие стенки с выступами, не знаю, как они называются!). Ну, это просто пример, я видела, что молодёжи это очень нравиться. Там и общаться не надо много, все просто увлечены своим занятием. Всё зависит от ваших возможностей.
А вот размышление о себе тоже может быть крайне полезной штукой. Вы можете начать изучение психологии, как хобби. Есть много литературы, очень понятной и интересной. Там можно почерпнуть много полезного. К тому же, вы больше станете понимать не только себя, но и других людей. А что людям нравиться больше всего? Когда кто-то ими интересуется и их понимает, да ещё может дать полезный совет! Подумайте над этим, может что-то понравится.
Спорт - это вообще здорово! Ведь если вы уже в нормальной физической форме, вы можете начать осваивать разные направления в нём. Например, альпинизм или ещё что-то новое. Я не имею в виду, что вы должны лезть в горы и покорять их, но можно ходить в специальный зал, где есть тренажеры (такие стенки с выступами, не знаю, как они называются!). Ну, это просто пример, я видела, что молодёжи это очень нравиться. Там и общаться не надо много, все просто увлечены своим занятием. Всё зависит от ваших возможностей.
А вот размышление о себе тоже может быть крайне полезной штукой. Вы можете начать изучение психологии, как хобби. Есть много литературы, очень понятной и интересной. Там можно почерпнуть много полезного. К тому же, вы больше станете понимать не только себя, но и других людей. А что людям нравиться больше всего? Когда кто-то ими интересуется и их понимает, да ещё может дать полезный совет! Подумайте над этим, может что-то понравится.
18 сент. 2018
Я учусь на юриста. Учёба меня не напрягает, но и не могу сказать, что она мне сильно интересна.
Спорт мне интересен только для поддержки хорошей физической формы.
Я не могу сказать, что размышления о себе стало моим хобби, я просто пытаюсь понять, что со мной не так.
Сегодня я попытался понаблюдать за собой со стороны и понял, что я склонен прятать свои эмоции, которые и так редкое явление для меня. Такое чувство, что я просто надеваю непроницаемую маску когда оказываюсь в обществе.
Сергей Сергей
!
Я учусь на юриста. Учёба меня не напрягает, но и не могу сказать, что она мне сильно интересна.
Спорт мне интересен только для поддержки хорошей физической формы.
Я не могу сказать, что размышления о себе стало моим хобби, я просто пытаюсь понять, что со мной не так.
Сегодня я попытался понаблюдать за собой со стороны и понял, что я склонен прятать свои эмоции, которые и так редкое явление для меня. Такое чувство, что я просто надеваю непроницаемую маску когда оказываюсь в обществе.
18 сент. 2018
Сергей Сергей,
На что похожа эта маска? Каким человеком вы пытаетесь выглядеть при её помощи?
Как считаете, эта маска может влиять на качество вашего общения с людьми, точнее - на их реакцию? Не производит ли она отталкивающий эффект, когда вы с кем-то общаетесь?
Когда мы пытаемся спрятать себя настоящего, даже ради самозащиты, - это всегда выглядит не очень естественно. Люди воспринимают это по-разному, но почти всегда негативно. Потому что такая защита не всегда адекватна, особенно если никто не собирается быть с нами агрессивными или грубыми. Тогда людей это расстраивает, а иногда даже злит. И это ещё одни балл в пользу того, чтобы научиться принимать себя настоящим и прекращать прятаться, как бы сложно это не было.
Сергей, скажите пожалуйста, вы замечаете, что именно в себе вы так защищаете? Какие ваши личностные качества вы не проявляете в обществе?
Такое чувство, что я просто надеваю непроницаемую маску когда оказываюсь в обществе.
На что похожа эта маска? Каким человеком вы пытаетесь выглядеть при её помощи?
Как считаете, эта маска может влиять на качество вашего общения с людьми, точнее - на их реакцию? Не производит ли она отталкивающий эффект, когда вы с кем-то общаетесь?
Когда мы пытаемся спрятать себя настоящего, даже ради самозащиты, - это всегда выглядит не очень естественно. Люди воспринимают это по-разному, но почти всегда негативно. Потому что такая защита не всегда адекватна, особенно если никто не собирается быть с нами агрессивными или грубыми. Тогда людей это расстраивает, а иногда даже злит. И это ещё одни балл в пользу того, чтобы научиться принимать себя настоящим и прекращать прятаться, как бы сложно это не было.
Сергей, скажите пожалуйста, вы замечаете, что именно в себе вы так защищаете? Какие ваши личностные качества вы не проявляете в обществе?
18 сент. 2018
В обществе я очень серьёзен, а прячу я большинство своих самых различных эмоций. У меня сложился образ ответственного, серьёзного, но доброго человека среди знакомых.
Если я всё же проявлю свои эмоции, то зачастую это будет выглядеть нелепо или меня просто не заметят.
Я не думаю, что отталкиваю людей, ко мне относятся хорошо, но просто без интереса.
Уже на протяжении многих лет у меня складывается мнение, что я не такой, как все. Над какой-то шуткой смеются все окружающии, но не я. Все слушают похожих исполнителей, а я их вообще не воспринимаю и т. д.
Я не могу сказать, что именно я прячу в себе, но я постараюсь описать себя.
Я человек стеснительный, застенчивый, сообразительный, чувстивительный, ранимый, злопамятный, внимательный, осторожный, аккуратный альтруистичный, временами лживый, обидчивый. Весьма вероятно, что я что-то упустил.
Сергей Сергей
вы
В обществе я очень серьёзен, а прячу я большинство своих самых различных эмоций. У меня сложился образ ответственного, серьёзного, но доброго человека среди знакомых.
Если я всё же проявлю свои эмоции, то зачастую это будет выглядеть нелепо или меня просто не заметят.
Я не думаю, что отталкиваю людей, ко мне относятся хорошо, но просто без интереса.
Уже на протяжении многих лет у меня складывается мнение, что я не такой, как все. Над какой-то шуткой смеются все окружающии, но не я. Все слушают похожих исполнителей, а я их вообще не воспринимаю и т. д.
Я не могу сказать, что именно я прячу в себе, но я постараюсь описать себя.
Я человек стеснительный, застенчивый, сообразительный, чувстивительный, ранимый, злопамятный, внимательный, осторожный, аккуратный альтруистичный, временами лживый, обидчивый. Весьма вероятно, что я что-то упустил.
18 сент. 2018
Вы можете отличаться от других людей. Мы все отличаемся, все уникальны. Но вы, я так понимаю, ориентируетесь на схожесть их эмоциональных реакций (например, смех над шуткой). И что вы ощущаете, когда все смеются, а вам не смешно? Какие мысли при этом, какие эмоции?
Уже на протяжении многих лет у меня складывается мнение, что я не такой, как все.
Вы можете отличаться от других людей. Мы все отличаемся, все уникальны. Но вы, я так понимаю, ориентируетесь на схожесть их эмоциональных реакций (например, смех над шуткой). И что вы ощущаете, когда все смеются, а вам не смешно? Какие мысли при этом, какие эмоции?
19 сент. 2018
Мне комфортно находится в этом образе, эмоциями я жертвую из стеснения перед другими. Да и к тому же я не особой эмоционален в последнее время, ранее я говорил про свою апатия.
И да, я очень внимательно слушаю своего собеседника и запоминаю мельчайшие подробности. Потому что для меня очень важно когда ко мне с чем-то обращаются, особенно, если разговор о личном. Из-за нехватки общения мне ценен каждый, кто захочет со мной поговорить.
Я чувствую себя ненужным что ли или просто лишним, когда всех что-то объединяет. Меня это расстраивает и в какой-то мере злит.
Сергей Сергей
реакций
Мне комфортно находится в этом образе, эмоциями я жертвую из стеснения перед другими. Да и к тому же я не особой эмоционален в последнее время, ранее я говорил про свою апатия.
И да, я очень внимательно слушаю своего собеседника и запоминаю мельчайшие подробности. Потому что для меня очень важно когда ко мне с чем-то обращаются, особенно, если разговор о личном. Из-за нехватки общения мне ценен каждый, кто захочет со мной поговорить.
Я чувствую себя ненужным что ли или просто лишним, когда всех что-то объединяет. Меня это расстраивает и в какой-то мере злит.
19 сент. 2018
Сергей Сергей,
Попробуйте как-нибудь ощутить, не исходит ли барьер, разъединяющий вас с другими людьми, от вас самого? Например, недоверие или страх - это серьезные барьеры, которые не позволяют нам полностью сблизиться с другими людьми и заставляют нас держать дистанцию. Это создает иллюзию внешней изоляции, хотя она исходит от нас самих.
Я чувствую себя ненужным что ли или просто лишним, когда всех что-то объединяет.
Попробуйте как-нибудь ощутить, не исходит ли барьер, разъединяющий вас с другими людьми, от вас самого? Например, недоверие или страх - это серьезные барьеры, которые не позволяют нам полностью сблизиться с другими людьми и заставляют нас держать дистанцию. Это создает иллюзию внешней изоляции, хотя она исходит от нас самих.
19 сент. 2018
Я просто чуть-чуть улыбнусь и не более.
Для меня не характерны бурные эмоции
Да, я ощущаю состояние собеседника и я ему искренне сопереживаю, но крайне редко мне передаются его чувства.
И всё же, мне кажется, что все мои проблемы в обществе первым делом идут от меня. Всему виной моя нелюбовь к себе. Ведь, если я не люблю свою жизнь, то как она может быть интересной для меня? Как люди могут любить того, кто не любит себя.
И знаете, мне кажется, что я нашёл дело для себя. А именно бег. Я начал бегать где-то месяцев 8 назад и за это время успел привыкнуть и я теперь просто не могу без бега. Я думаю углубиться в эту сферу серьёзнее. Хочу даже пробежать марафон, но к нему надо поготовиться.
Сергей Сергей
не
Я просто чуть-чуть улыбнусь и не более.
Для меня не характерны бурные эмоции
Да, я ощущаю состояние собеседника и я ему искренне сопереживаю, но крайне редко мне передаются его чувства.
И всё же, мне кажется, что все мои проблемы в обществе первым делом идут от меня. Всему виной моя нелюбовь к себе. Ведь, если я не люблю свою жизнь, то как она может быть интересной для меня? Как люди могут любить того, кто не любит себя.
И знаете, мне кажется, что я нашёл дело для себя. А именно бег. Я начал бегать где-то месяцев 8 назад и за это время успел привыкнуть и я теперь просто не могу без бега. Я думаю углубиться в эту сферу серьёзнее. Хочу даже пробежать марафон, но к нему надо поготовиться.
19 сент. 2018
Это замечательно! Марафон - отличная цель!
И знаете, мне кажется, что я нашёл дело для себя. А именно бег.
Это замечательно! Марафон - отличная цель!
Отзыв о консультации
Отличный специалист, который помог мне лучше разобраться в себе. Татьяна помогла мне познать себя. Я думаю, что моя жизнь станет лучше, ведь я сам в этом заинтересован.
Похожие консультации
Консультацию ведет
24Отзывов
74Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию