Очень тяжелое переживание БЕССИЛИЯ, из которого невозможно выйти...

35 лет, не замужем

Здравствуйте, Ольга!

Позади долгие годы психотерапии и прочих хождений по разного рода врачевателям душ, но впервые коротко и ясно увидела формулировки в Вашей статье, которые в точности и дословно, а главное, коротко и понятно отражают суть моей боли и страданий, с которыми я пока еще не смогла расстаться, а точнее все танцы с бубнами были как будто вокруг, а сейчас точная формулировка попала четко в цель. Это внушает надежду. Итак про меня: 1. "очень тяжелое переживание бессилия, из которого не мог выйти" 2. "сначала нужно помочь маме, и тогда я смогу от нее получать то, что необходимо мне"; "Вот так, ребенок перестает заботиться о себе и начинает заботиться об окружающих в ущерб себе, а то есть начинает обслуживать какие - то потребности своих близких. Впоследствии, у такого человека возникнут проблемы с уверенностью в себе и самооценкой. В отношениях он часто будет выбирать партнера, который его использует"; "не осознают своего истинного интереса в жизни и не умеют защищать свою психологическую границу"; 3. "В этом случае страх потери свободы является подавляемым и не пережитым. Часто такой страх формируется в условиях сильного нарушения границ ребенка и жесткого контроля в отсутствии эмоциональной поддержки. Сюда же относится и любое жестокое обращение с ребенком, физические наказания, обесценивание его мнения и чувств". Супер комплект, с которым реализоваться в жизни никак не получается.
Первое - эти состояния доходили до исступления, на грани суицида, было ооочень страшно, ситуации связаны с матерью. Сейчас постоянно скатываюсь в те же чувства - отсюда психосоматика. Второе - все дошло до того, что я в 16 лет стала психологически мужем своей матери, а чтобы при этом держать меня при себе - она обесценивала все мною сделанное самым жестоким образом. Понятно, что с личной жизнью...

Провал полный. И третье, у меня свобода на первом месте в системе ценностей. А теперь я кажется поняла, что не так все. Именно страх потери свободы уводит меня от нормальных отношений - мне страшно возвратиться в ад - туда где двое, где модель отношений, как в моем детстве - жестокое, манипулятивное, бездушное психологическое изнасилование. Я долго обижалась и ненавидела мать, сейчас я понимаю, что все как есть и она не осознавала, что делала. Хотя это ее не оправдывает, конечно. Но да бог с ней. Я хочу наладить свою жизнь. Меня интересует МОЯ жизнь, мое СЧАСТЬЕ, мое БУДУЩЕЕ.

Ольга, решила обратиться к Вам. Помогите. Что мне делать? Как избавиться от этих чувств?