КонсультацииЛичностные проблемы

Как полюбить себя

29 сент. 2016
Umnitza
Umnitza, 34 года, замужем. Нету опыта посещения психолога/психотерапевта. Медикаменты не принимала.

Как научиться принимать себя такой какая ты есть?

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
29 сент. 2016
Umnitza, здравствуйте! Прежде чем психолог начнет консультацию, просим Вас конкретизировать вопрос/описать актуальную ситуацию, так будет проще понять какая именно консультация необходима.

Благодарим!
29 сент. 2016
Umnitza
Когда в моей жизни происходят разные неприятности, например ссора на работе, муж загулял, со мной кто - то не поздоровался и многие другие, я сразу начинаю винить себя в происходящем, искать в чём я была неправа и что сделал не так.

Очень строго отношусь к себе
29 сент. 2016
Umnitza, здравствуйте!

Могли бы Вы привести два или три примера того, как Вы пострадали из - за слишком строгого отношения к самой себе? Что конкретно Вы не можете в себе принять, как Вам кажется?

Вы выше написали, что во время неприятностей Вы склонны заниматься самообвинением. И в качестве примера привели "муж загулял". Вы имеете в виду его измену или что - то другое, например, пошел провести время с друзьями?

Расскажите больше о себе: кем Вы работаете, кто Вы по образованию? Есть ли у Вас дети? Кто составляет Ваш близкий круг? Как Вы оцениваете свои отношения с мужем, удовлетворяют ли они Вас? Довольны ли тем, как складывается Ваша профессиональная жизнь?
12 янв. 2017
Umnitza
Здравствуйте! Я работаю учителем начальных классов, У меня двое детей, сын 16 лет и дочь 6 лет. Подруг у меня нет, общаюсь близко с родной тётей, мамой, снохой и мужем. Отношения с нынешним мужем у меня очень тёплые. Профессиональной жизнью не очень довольна, т. к. Не сложились отношения в коллективе. В себе я не люблю излишнюю открытость, доверчивость и ещё что бы не случилось я всегда обвиняю себя во всём. Например ссора с кем то -я начинаю искать причину в себе, всегда думаю, что я виновата.
12 янв. 2017
Umnitza, так что же Вы все-таки не можете принять в себе?
Судя по тому, что Вы говорите, у Вас в целом благополучная жизнь, а к особенностям Вашей личности относится повышенная мнительность - то есть, склонность во всяком неприятном событии видеть причину в себе. Это, конечно, не самое удобное свойство для носителя: много переживаний доставляет. Но в целом ничего катастрофичного. Если Вы знаете это за собой, то в моменты, когда привычно включается желание поискать причину чего-то в себе, Вы можете сами себе напоминать, что вообще-то существуют и другие причины происходящего, и Вы - не центр Вселенной.