Umnitza, 34 года, замужем. Нету опыта посещения психолога/психотерапевта. Медикаменты не принимала.
Как научиться принимать себя такой какая ты есть?
КонсультацииЛичностные проблемы
Как полюбить себя
2081
29 сент. 2016
Umnitza
29 сент. 2016
Umnitza, здравствуйте! Прежде чем психолог начнет консультацию, просим Вас конкретизировать вопрос/описать актуальную ситуацию, так будет проще понять какая именно консультация необходима.
Благодарим!
Благодарим!
29 сент. 2016
Umnitza
Когда в моей жизни происходят разные неприятности, например ссора на работе, муж загулял, со мной кто - то не поздоровался и многие другие, я сразу начинаю винить себя в происходящем, искать в чём я была неправа и что сделал не так.
Очень строго отношусь к себе
Очень строго отношусь к себе
29 сент. 2016
Umnitza, здравствуйте!
Могли бы Вы привести два или три примера того, как Вы пострадали из - за слишком строгого отношения к самой себе? Что конкретно Вы не можете в себе принять, как Вам кажется?
Вы выше написали, что во время неприятностей Вы склонны заниматься самообвинением. И в качестве примера привели "муж загулял". Вы имеете в виду его измену или что - то другое, например, пошел провести время с друзьями?
Расскажите больше о себе: кем Вы работаете, кто Вы по образованию? Есть ли у Вас дети? Кто составляет Ваш близкий круг? Как Вы оцениваете свои отношения с мужем, удовлетворяют ли они Вас? Довольны ли тем, как складывается Ваша профессиональная жизнь?
Могли бы Вы привести два или три примера того, как Вы пострадали из - за слишком строгого отношения к самой себе? Что конкретно Вы не можете в себе принять, как Вам кажется?
Вы выше написали, что во время неприятностей Вы склонны заниматься самообвинением. И в качестве примера привели "муж загулял". Вы имеете в виду его измену или что - то другое, например, пошел провести время с друзьями?
Расскажите больше о себе: кем Вы работаете, кто Вы по образованию? Есть ли у Вас дети? Кто составляет Ваш близкий круг? Как Вы оцениваете свои отношения с мужем, удовлетворяют ли они Вас? Довольны ли тем, как складывается Ваша профессиональная жизнь?
Условия консультации
Здравствуйте! Мои условия бесплатной консультации: 1) я готова вместе с Вами исследовать Ваш вопрос, если мы договариваемся о результате нашей беседы, и я считаю, что этот результат достижим в переписке за приемлемое время; 2) мне важна ваша открытость, ответы на все мои вопросы и готовность достичь результата; 3) я гарантирую ответ в течение 1 дня, но чаще всего могу быть на связи несколько раз в день; 4) если Вы пропадаете и не отвечаете в теме больше двух дней, я считаю, что консультация потеряла для Вас актуальность, и я могу ее самостоятельно завершить; 5) консультация в публичной переписке обычно не может быть глубокой и продолжительной, ее ограничение составляет 3 календарных дня и/или 4000 знаков в моих сообщениях; 6) результат консультации: анализ вашей ситуацию после уточнения у вас ее аспектов, и конкретные практические рекомендации, если это возможно. 7) если я понимаю, что нужно более глубоко исследовать Ваш вопрос, и в рамках консультации на форуме невозможно прийти к результату, я предлагаю на выбор договориться об индивидуальной платной работе или рекомендую Вам литературу; 8) индивидуальная платная работа возможна в следующих форматах: видео-сеанс по скайпу/WhatsApp/Viber, в переписке или лично, если мы с Вами из одного города.
12 янв. 2017
Umnitza
Здравствуйте! Я работаю учителем начальных классов, У меня двое детей, сын 16 лет и дочь 6 лет. Подруг у меня нет, общаюсь близко с родной тётей, мамой, снохой и мужем. Отношения с нынешним мужем у меня очень тёплые. Профессиональной жизнью не очень довольна, т. к. Не сложились отношения в коллективе. В себе я не люблю излишнюю открытость, доверчивость и ещё что бы не случилось я всегда обвиняю себя во всём. Например ссора с кем то -я начинаю искать причину в себе, всегда думаю, что я виновата.
12 янв. 2017
Umnitza, так что же Вы все-таки не можете принять в себе?
Судя по тому, что Вы говорите, у Вас в целом благополучная жизнь, а к особенностям Вашей личности относится повышенная мнительность - то есть, склонность во всяком неприятном событии видеть причину в себе. Это, конечно, не самое удобное свойство для носителя: много переживаний доставляет. Но в целом ничего катастрофичного. Если Вы знаете это за собой, то в моменты, когда привычно включается желание поискать причину чего-то в себе, Вы можете сами себе напоминать, что вообще-то существуют и другие причины происходящего, и Вы - не центр Вселенной.
Судя по тому, что Вы говорите, у Вас в целом благополучная жизнь, а к особенностям Вашей личности относится повышенная мнительность - то есть, склонность во всяком неприятном событии видеть причину в себе. Это, конечно, не самое удобное свойство для носителя: много переживаний доставляет. Но в целом ничего катастрофичного. Если Вы знаете это за собой, то в моменты, когда привычно включается желание поискать причину чего-то в себе, Вы можете сами себе напоминать, что вообще-то существуют и другие причины происходящего, и Вы - не центр Вселенной.
Похожие консультации
Консультацию ведет
355Отзывов
1712Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию