Фобия на выполнение одного действия

Мэри. Мэри., здравствуйте!
Сколько Вам лет?
Поделитесь, пожалуйста, какое действие Вы выполняете?
Почему необходимость его выполнять возникла три года назад?
Советую прочитать про тревожные расстройства
Расскажите подробнее об эмоциях, которые Вы испытываете, и о том, что хотите получить в результате общения с психологом?

Мне 20 лет, это связано со службой, я испытываю каждый день эмоциональный стресс, это связано именно с прохождением по одной прямой мимо начальников.

Раньше все было хорошо, но как-то раз я прошла плохо, потому что не могла сделать выбор: идти правильно или идти, как все, в этот момент я не смогла быстро сделать выбор и именно в этот момент у меня будто голова закружилась, я на мгновение потеряла сознание, и с тех пор, когда иду по этой прямой, а мы каждое утро это делаем, у меня прям ноги не идут, я конечно иду, потому что так надо, но при этом в начале прямой мне с трудом удаётся преодолеть это состояние и идти дальше, в этот момент я будто не могу сделать шаг вперёд..

Я не знаю, поняли ли вы меня, но для меня это большой стресс, и я уже как два месяца не могу с этим справиться.. Я знаю, что это глупый страх, но ничего поделать не могу.. Я прочитала про тревожные расстройства, очень похоже, подскажите, пожалуйста, как с этим справиться?

Мэри. Мэри., здравствуйте,
Справиться с этим состоянием вполне возможно. Для начала нужно понять что происходит с Вами в тот момент когда у Вас "прям ноги не идут". Какие мысли и чувства проходят?

Давайте немного объясню. Вот этот приказ ногам "не идти" отдаёте Вы сами. Неосознанно. Вы сами себя в этот момент каким-то образом останавливаете. И вот это нужно осознать - что именно Вы с собой делаете, как Вы себя останавливаете. Тогда у Вас появится больше свободы в движениях.

Мэри. Мэри., здравствуйте,
Вы долгое время не отвечали в Вашей теме, поэтому я её закрываю.
Если у Вас возникнут ещё какие-нибудь вопросы, Вы всегда можете обратиться за помощью ко мне или к другим специалистам сайта.