Конфликты заканчиваются рукоприкладством

Walerjanka, скажите, пожалуйста, ваше общение с мужем качественно изменилось после ухода?
Что-то по-прежнему мешает Вам говорить с ним начистоту - что бы это могло быть?
Сложилось ощущение, что Вы использовали свой уход как способ сказать, спросить или донести что-то важное ...

Да общение очень изменилось, я больше не боюсь говорить ему в лицо все что я думаю, я не боюсь ему говорить что думаю, не обманываю его и мне от этого легче, не изображаю из себя ничего. Мне легко говорить ему правду и показывать какая я на самом деле, я высказала ему все что накопилось за эти годы. Рассказала ему свои обиды которые меня грызли. Несмотря на всю эту ситуацию у меня нет к нему злости или ненависти, развод нам назнаили на 16 января. Он вроде осознал всю серьезность ситуации и готов исправить ситуацию, жаль только что так поздно

Walerjanka, если Вы не видите причин для совместного прохождения кризиса и воссоединения семьи, то да, остается только грустить. Перемены переживаются болезненно, это нормально, уделяйте себе больше внимания: не отмахивайтесь от своих простых желаний, сделайте то, чего раньше себе не позволяли, акцент сместите на телесные удовольствия - массаж, спа, баня, что Вы любите.
Вряд ли Вам грозит депрессия, Вы звучите энергично. Выплеск накопленных обид сработает целительно. Более того, "осознание мужа и готовность исправить" дает Вам почувствовать свою правоту, ощутить торжество Вашей справедливости, здесь нет места депрессии. Очень хорошо, что Вы плачете - эти слёзы по самой себе должны найти выход. С единственной оговоркой - если Вы действительно получили то, чего хотели.
Вопросы, помогающие конструктивно подойти к проживанию данного этапа, могут звучать следующим образом:
Чему меня научила данная ситуация?
Какой опыт я приобрела?