Батрафобия мешает спокойно жить в теплое время года

Астория, здравствуйте!
Если вас не затруднит, вы могли бы сказать, почему рассматриваете именно гипноз?

Потому что не нужно делать всяких глупых действий, из разряда "смотреть страху в глаза". Мне кажется, что это поможет выявить откуда взялась проблема.

Астория, здравствуйте.
Я психоаналитик, клинический психолог. Занимаюсь проблемой фобии.

аутотренинг и "столкнуться со страхом лицом к лицу" мне не подходит!

Тогда когнитивно-поведенческая (КПТ) терапия не подойдет.

Кроме того, можно использовать психоанализ и гештальт-терапию.
В гештальт-терапии поиск причин страха проводится через диалог об эмоциях, постепенно чувственно приближаясь к объекту страха.

Психоанализ - самый первый и надежный метод излечения от фобии. В психоанализе используют сновидения и фантазии, а так же детские воспоминания, ведь фобия как защитное образование появляется в детские годы.

Фобия всегда содержит в себе страх, связанный с вытесненными сексуальными мотивами.
Фобия обостряется под влиянием актуальных событий в жизни. Поэтому еще идет беседа о том, что происходит в настоящее время.

Можете задавать мне вопросы в этой теме.

Если это поможет, я бы попробовала. Потому что честно говоря меня это очень напрягает. Вообще мне кажется, что с годами у меня появилось много страхов каких то, которых раньше не было.

с годами у меня появилось много страхов каких то, которых раньше не было.

Хроническая боязнь даже на уровне ощущений является проблемой. А содержание (чего бояться) фобии может изменяться со временем.

Психоанализ например

Можете записаться в скайпе - ekaterina.nesmijanova
Ко мне на бесплатную консультацию (25 мин). Там можно подробно обсудить детали.