Успокойте близких, а на будущее более тщательно убирайте средства защиты, раз это так беспокоит бабушку и деда.
Предлагаю Вам обратиться к психологу по месту жительства или посмотрите, пожалуйста, Контакты бесплатных психологических кризисных центров
Также Вы можете позвонить по анонимному телефону 88002000122 (единый общероссийский телефон доверия для детей и подростков).