23 года, а уже едет крыша

Добрый день, мне 23 года.

Последний год чувствую, что стала очень нервной, вспыльчивой. Есть мужчина. На любое его внимание в сторону других женщин (он публичный человек) реагирую бурно. Хотя знаю 100%, что взгляд/приятная беседа с другой женщиной/поцелуй в щечку на прощание ничего не значат, тем более это все при мне. В себе уверена, сама вниманием мужчин не обделена. Но ничего не могу с собой поделать, каждый раз дико психую из-за своего мужчины.

Да и вообще множество ситуаций стало меня выводить из себя моментально. Поняла, что с нервами непорядок, когда... Как бы сказать, не могу смотреть на иголки, острые предметы, аж передергивает. Даже на наращивании ресниц для меня пытка, когда мастер пинцетом перебирает мои ресницы. Не знаю как успокоить нервы. В целом моя жизнь прекрасная, ни в чем нет недостатка, достаточно отдыхаю, путешествию, но вот нервы расшатались ужасно. Поможет ли пропить курс какого-то успокоительного?

Также появились частые мысли, что я умру или более того, что умрет кто то из моих близких, мой мужчина. Он часто летает и буквально каждый его полет я переживаю в голове ситуацию, что он погибнет в авиакатастрофе. Так же с родителями, если они в дороге, посещают ужасные мысли. Чувствовала себя спокойно только когда мы вчетвером (я, мой мужчина и родители) были в самолете, думала, что если что случиться, то мы вместе умрем, а это не так страшно.

В общем думать уже невыносимо обо всем этом... Но психичкой себя не считаю... Но как же я к такому состоянию пришла?