Очень сильно не желаю быть, где я есть. Хочу комиссоваться

Здравствуйте. Устал работать на почте России. Хочу уйти. Но мне нельзя уволиться, так как я служу. То есть за место армии. И меня не могут уволить по этой же причине. Но по состоянию здоровья вполне могут комиссовать. Только вот я никак не могу решиться пойти к психиатру. Боюсь. Да и времени нет. Как себя заставить сходить? Ибо реально крыша едет. Вот примерный текст, который я хочу рассказать психиатру:"что меня беспокоит. Мои жалобы психотератепевту.

Необоснованные моменты страха. Паники. Просто становится страшно. Всё кажется враждебным. Даже кажется изменяется пространство, становится более детальным, ужасающим, угрожающим.
Проблемы со сном. Сложно засыпать. Страшно засыпать, откладывание до последнего момент начала сна. Несмотря на недосып.
Рассеянность. Забывчивость (оставляю ключи на ящиках, путаю адреса). Головные боли примерно раз в неделю. Предположительно из-за больших нагрузок на память.
Сильное нежелание работать на почте.
Перестал следить за собой. Заставляю себя помыться и почистить зубы раз в неделю.
Агрессия. Злость. Ненависть. Сдерживаюсь в проявлении грубости в общении на работе.
Раздражение на клиентов. Повышается злость при долгой монотонной работе за компьютером.
Ощущение что я деградировал, отупел.
На работе не хватает кадров. И те, что есть, на больничном. Очень большая нагрузка и неудовлетворённость от того, сколько бы ты не старался
Появляется ещё больше работы.
Ежедневные мысли о том, что девушка, которой испытывал чувства с 2012 года, вышла замуж, а ещё одна почти вышла замуж.
Ощущение себя на дне. Потребность выплёскивать агрессию посредством компьютерных шутеров.
Одновременно и чувство неудачливости в плане отношений и обещание себе никогда не иметь отношений,
Немного предвзятое отношение к девушкам.
Желание полностью стать фригидным, чтобы не испытывать влечения никогда.
Желание выделиться. Пораздражать других людей.
Противоположные взгляды на жизнь с мамой.
Из-за этого почти каждые разговоры с ней заканчиваются в расхождении взглядов ещё дальше.
Ощущение что тобой пытаются манипулировать как родители. Так и на работе.
Чувство, что тебе специально пытаются сделать плохо. Когда происходят недостача денег,
Сложно поверить что ошибся я, а не те, кто мне выдавал деньги. Кажется специально они так сделали.
Моменты внезапной расстроенности, плача, рыдания, особенно когда слышишь грустную песню, которая чем-то цепляет.
Всё буквально выпадывает из рук. Разбил телефон 3 раза за месяц.
Меня это очень расстроило и я со всех сил бил по подушке и рыдал.
Чувство полнейшей неудачливости. Потребность уходить в другую более интересную реальность.

Всё было хорошо до службы. Конечно было тяжело за 2 недели перед защитой диплома. А так всё было хорошо до службы.
Я не был злым, был вполне сосредоточенным, внимательным, сильным и радостным. Бывали моменты расстройства из-за девушек.

На почте работают на редкость грубые люди. Точнее, их работа такими делает. Сначала для меня это был шок.
Моё единственное на данный момент желание это освободиться от службы.
ПОтому что я чувствую как моя голова взрывается от такой работы.
Я прямо чувствую нагревание головы, когда слышу очередную грубость или
Несправедливость в свою сторону и мило ничего не отвечаю.
У меня есть дальнейшие планы. Я хочу отдохнуть дома, на природе.
Потом планирую пойти на нормальную работу, где не требуется выполнения 10-ти дел одновременно,
Где ты можешь качественно и неторопливо, без нервотрёпки делать одно дело спокойно.
Хочу поступать в Питер со следующего года в магистратуру по специальности программист.
А пока что у меня чувство что жизнь проходит в огромную жопу. И так ещё терпеть 1,6 месяцев.
Пожалуйста помогите мне и положите меня. Мне нужен диагноз с депрессией.
В альтернативной службе список болезней такой же, как и в срочной.
Чтобы потом я прошёл ВВК и получил военный билет.
Мне кажется я просто перестану ходить на работу, но так нельзя. Тогда я стану уклонистом.
Ощущение зажатости в рамках, что не рыпнуться."
Как поступить, чтобы получить диагноз депрессия и спокойно комиссоваться?