Часто испытываю необоснованную агрессию, ненависть к себе и окружающим

Здравствуйте, меня зовут Дарий, мне 19 лет, уже несколько лет родственики отправляют меня к психологу или заставляют пить успокоительные, я очень часто испытываю необоснованную агрессию, ненависть к себе и окружающим, но идти к кому-то за помощью не решаюсь, потому что «кроме тебя тебе никто не поможет», а что делать дальше, если в голове только одна мысль, что суицид - выход, а выходить на следующей?