Паранойя, проблема с нервами и чувствами

Здравствуйте, меня зовут Мария, 18 лет. Мне нужна помощь, тк я сама уже не знаю, как мне быть.

Я рассталась с парнем больше полугода назад, пытались восстановить отношения, но что-то шло не так. Сейчас самая главная причина, по которой он не видит отношения, то, что я уеду вскоре учиться в другой город вместе с другом. Через год он собирался переехать ко мне, но теперь говорит ждать его год, а учиться позже начать, или поступить в этот город. По многим причинам не могу сделать ни того, ни другого. Сказал " тогда поезжай и без меня".

Я пыталась себя убедить, что он мне не нужен, что мне нужно учиться, постоянно думаю о нем, паранойю, слежу чуть ли не за каждым шагом. Мозгами понимаю, какой это бред. Пыталась занять себя, чтоб не думать об этом всем, не получается. Я уже отчаялась...

Не понимаю, что мне делать. Помогают только таблетки успокоительные, из-за них не чувствую дискомфорта в груди, чувства частично отключаются. Но без них с ума схожу... Кажется, что скоро в психушку попаду...