Нелюбовь к себе приводит к необоснованной ревности

Меня зовут Кристина, мне 21 год.

Уже почти год я состою в отношениях с парнем, и весь год боюсь потерять его. У меня нет на это видимых причин, он мне не изменяет, он меня любит и уважает, не смотрит на других девушек. Но я неуверенный в себе человек и мне кажется, что не могу удержать мужчину. Всегда критично к себе относилась, любой лишний килограмм или прыщ сопровождается истериками и злобой к себе. А когда начала отношения, я поправилась на 6 кг. Попытки сбросить не увенчались успехом, либо срывы и опять по кругу: слёзы-ненависть-обжорство-опять ненависть-диета, либо я худела на 1-2 кг и опять набирала, потому что с парнем начинаю расслабляться (кушать сладости и пиццу, так как не могу ему отказать, ведь он просит, чтобы я поела).

Спрашивала его отношение к этой ситуации, он утверждает, что не любит худых девушек, что я нравлюсь ему в любой форме и что я хорошо выгляжу. Но мне сложно поверить ему, точнее сложно самой так думать. Я устала от постоянных истерик и ненависти к себе. Я пыталась себя полюбить, пыталась настраиваться на хорошее и не искать в себе недостатки, не сравнивать себя с другими, но чем больше я стараюсь, тем меньше у меня получается. И это опять ведёт к перееданиям и стрессу.