Постоянно плохое настроение, раздражение, периодические истерики, ощущение невыносимой тяжести жизни

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 25 лет. У меня есть МЧ, мы вместе 5 лет, завели кошку, с моими близкими все в порядке, у меня есть возможность хорошо зарабатывать находясь дома и развиваться, объективно в моей жизни все хорошо. Однако довольно часто я просыпаюсь в ужасном настроении, с тяжестью в теле готовлю завтрак и думаю о том, как снова поскорее уснуть. В эти дни мне тяжело сосредоточиться на чем угодно, сложно сформировать мысль, мышление медленное и тягучее, часто заговариваюсь и все кажется нереалистичным. К обеду у меня слипаюся глаза и я могу проспать 4 часа, а через пару часов после пробуждения чувствую усталость. Рутинные задачи кажутся непомерно сложными и мне тяжело приготовить какое-то блюдо и я даже не хочу это делать. Обязанность чего-то вызывает раздражение. Порой в этот период бывает истерика, которая может расстянуться на весь день, любая негативная мысль вызывает новый приступ. Приходится пропукать работу. Но на следующий день я могу вернуться в нормальное состояние и недоумевать как это могло происходить со мной и почему я не могу это контролировать. И иногда после этого тяжело уснуть не только днем (по привычке) но и ночью, и часто в голове неиссякаемый поток мыслей. Сейчас я готовлюсь к важному экзамену и многие вещи мне сложно понять, хотя с моим уровнем знаний это не должно вызывать трудностей. Мне хочется получать удовольствие от жизни, чувствовать легкость, радость, желание жить, заниматься любимым делом без оглядки на время и беспокойства, что я прожила день бесполезно. У меня нет друзей, общаюсь я только с мамой и иногда МЧ и с клиентами на работе.