КонсультацииАпатия. Депрессия
Периодически испытываю апатию, теряю смысл жизни. Что делать?
200
03 мая 2023
Екатерина
Мне 18 лет. В последнее время чувствую себя опять нестабильно и не понимаю с чем связано. Так было в прошлом году, но я максимально ушла от того состояния периодической и/или постоянной апатии и сейчас оно повторяется. На протяжении недели раз в 2 дня. И это сильно заметно. Я перестаю убираться и следить за собой, руки опускаются, жизнь впринципе становится незначительной, так и конкретно моя жизнь. Ну то есть зачем жить, если есть много других людей? Уже есть их творчество, доброта. Зачем я. Много агрессии по отношению к себе. Факторами моего нестабильного/непонятного состояния, как я думаю, являются:- хроническое (! ) обесценивание всего, мысли подсознательные что я не заслужила весну, лето, солнце, из-за того что я делаю слишком мало - мало делаю для развития карьеры, не работаю, не посещаю какие-либо мероприятия (так как на данный момент занимаюсь поиском работы)-хочу начать общение с человеком, с которым мы общались месяц по интернету, но я понимаю, что это, возможно, привязанность к образу, лицу. И от этого невероятно больно. Сейчас нет возможности встретиться с ним. Я не знаю что делать. Я постоянно воображаю диалоги с ним, как рассказываю что-то ему, даже не осознавая это. И виню себя за это, но может вина обоснована? Опять-таки, я привязалась, и очень сильно, все чувства к нему ненастоящие и я не могу поверить в это и не знаю что делать. -проблемы с питанием. У меня сильная зависимость от сладкого. Чтобы потихоньку избавляться от неё пробовала много способов. Никакие в полной мере не помогают тк дело ещё, насколько я понимаю, и в психологических аспектах. В связи с совокупностью этих мыслей -> Внезапные мысли о том, что нет смысла жить-нету должного хорошего, понимающего общения. В общении мне важно видеть открытость человека ко мне и я, соответственно, к нему тоже открыта. Как он рассказывает о своих чувствах, в частности. Мне нужно поговорить и поделиться. Да, у меня много знакомых, но это не те люди с кем я хочу делиться этим и впринципе своими мыслями. И честно сказать, я не верю, что хоть одна беседа с психологом мне поможет. Опыт работы с психологом был. Прошу проявить искреннее понимание к моей ситуации и спасибо за уделённое время!
03 мая 2023
Екатерина, здравствуйте.
Готова взять ваш вопрос, провести беседу, чтобы понять первопричины вашего состояния, дать рекомендации.
Ознакомьтесь, пожалуйста, с условиями бесплатной консультации, если все устраивает, то сформулируйте и напишите, какой результат вы хотели бы получить от нашей консультации.
Условия консультации
Условия бесплатной консультации:
1. Бесплатная консультация проходит на сайте в свободной форме и длится 1-3 дня (ограничение текста психолога - 4000 знаков), при оплате опции "Быстрый ответ" - те же условия.
2. Если вы не выходите на связь в 1 сутки после моего ответа - консультация закрывается.
3. Общение в теме проходит свободно, вы и я отвечаем, когда есть возможность в течение дня.
4. Бесплатная консультация на сайте открыта для чтения всем посетителям и в поисковых системах, и если вы хотите поделиться ситуацией, содержащей информацию 18+ (сексуальная тема, тема насилия, инцест, сексуальная девиация, ЛГБТ), то консультацию желательно скрыть, оплатив.
5. По вашему желанию и договоренности со мной дальнейшие платные консультации можно провести в Whatsapp или Telegram, мой телефон указан в профиле.
6. Со своей стороны я окажу вам макимальную помощь и поддержку в рамках первой текстовой консультации, и в то же время, для решения вашего вопроса может понадобиться курс полноценных консультаций, где мы сможем провести диагностические тесты и подобрать необходимые техники.
7. Если вы посчитаете, что ваш вопрос решен, можете закрыть тему, нажав кнопку "Завершить".
8. Там же у вас появится возможность в качестве благодарности оставить отзыв о консультации, буду вам признательна! 9. В процессе консультирования вам необходимо отвечать на вопросы искренне и первое, что приходит в голову, учиться свободно изъявлять свою волю, потребности, желания и эмоции, в том числе негативные. При работе могут возникнуть тревога, напряжение, страх, недовольство, злость, раздражение, относящиеся к вещам, к себе, к другим людям, ко мне и эти чувства естественны, ведь терапия временами поднимает сильные эмоции, которые ранее по каким-то причинам были заблокированы. 10. Вы вправе закончить взаимодействие на любом этапе работы со мной, вы можете сообщить мне, если не готовы говорить о какой-либо теме.
11. Если у вас имеются признаки неврологического состояния, я вправе рекомендовать обратится к врачу. Выполнение или отказ - вы берете ответственность на себя.
12. Вы несете ответственность за достоверность предоставленной информации о возрасте (по правилам сайта работа проводится с 18 лет).
13. Бесплатные консультации я провожу по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.
1. Бесплатная консультация проходит на сайте в свободной форме и длится 1-3 дня (ограничение текста психолога - 4000 знаков), при оплате опции "Быстрый ответ" - те же условия.
2. Если вы не выходите на связь в 1 сутки после моего ответа - консультация закрывается.
3. Общение в теме проходит свободно, вы и я отвечаем, когда есть возможность в течение дня.
4. Бесплатная консультация на сайте открыта для чтения всем посетителям и в поисковых системах, и если вы хотите поделиться ситуацией, содержащей информацию 18+ (сексуальная тема, тема насилия, инцест, сексуальная девиация, ЛГБТ), то консультацию желательно скрыть, оплатив.
5. По вашему желанию и договоренности со мной дальнейшие платные консультации можно провести в Whatsapp или Telegram, мой телефон указан в профиле.
6. Со своей стороны я окажу вам макимальную помощь и поддержку в рамках первой текстовой консультации, и в то же время, для решения вашего вопроса может понадобиться курс полноценных консультаций, где мы сможем провести диагностические тесты и подобрать необходимые техники.
7. Если вы посчитаете, что ваш вопрос решен, можете закрыть тему, нажав кнопку "Завершить".
8. Там же у вас появится возможность в качестве благодарности оставить отзыв о консультации, буду вам признательна! 9. В процессе консультирования вам необходимо отвечать на вопросы искренне и первое, что приходит в голову, учиться свободно изъявлять свою волю, потребности, желания и эмоции, в том числе негативные. При работе могут возникнуть тревога, напряжение, страх, недовольство, злость, раздражение, относящиеся к вещам, к себе, к другим людям, ко мне и эти чувства естественны, ведь терапия временами поднимает сильные эмоции, которые ранее по каким-то причинам были заблокированы. 10. Вы вправе закончить взаимодействие на любом этапе работы со мной, вы можете сообщить мне, если не готовы говорить о какой-либо теме.
11. Если у вас имеются признаки неврологического состояния, я вправе рекомендовать обратится к врачу. Выполнение или отказ - вы берете ответственность на себя.
12. Вы несете ответственность за достоверность предоставленной информации о возрасте (по правилам сайта работа проводится с 18 лет).
13. Бесплатные консультации я провожу по переписке на добровольной основе в качестве благотворительной деятельности.
Похожие консультации
Консультацию ведет
59Отзывов
295Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию