Меня сводят с ума панические атаки и постоянное чувство тревоги, страх смерти

ДжимК, здравствуйте!
Когда началось это состояние?
Обращались ли Вы к психологу ранее по поводу панических атак?
Опишите, пожалуйста, подробнее свои симптомы.
Рекомендую прочитать причины панических атак
Какой результат ожидаете от консультации?

Здравствуйте! Панические атаки как то связаны со вступлением в брак? Вы проживаете сейчас на новой территории?

Добрый день. Нет, это не связано с вступителением в брак. Они начались около двух лет назад. Я действительно переехала далеко от дома, потому что в моём городе уже 4й год идёт война (я с Домбасса). Симптомы - я задыхаюсь, мне не хватает воздуха, сильно стучит сердце, панический ужас, я сразу начинаю вызвать скорую так как мне кажется, что я умираю. Холедеют руки и ноги и сильно тресёт всё тело. К психологу не обращалась, так как нет такой возможности.

Расскажите пожалуйста, знает ли муж о панических атаках, как он помогает Вам с ними?

Муж знает, но он не может мне не чем помочь, так как по ночам он спит и не видит моего состояния.

Могли Бы Вы нарисовать свою тревогу и прислать сюда рисунок для анализа?