Злюсь из-за мелочей, скачет настроение

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 18. На данный момент встречаюсь с молодым человеком. Бывает начинаю злиться на него из-за каких-то мелочей, а человек он хороший. Но не только на него, могу на других знакомых-парней. Постоянно чувствую ревность (не только к парню), накручиваю себя и домысливаю там, где уже вроде надо остановиться. На этом фоне часто нервничаю. В общении, когда настроение не скачет, все прекрасно. Но порой как находит, что с этим можно сделать?