Здравствуйте. У меня такая проблема, я не могу расслабиться в постели с мужем. Постоянно о чем-то думаю. Я люблю своего мужа и хочу его, о других мужчинах не думаю. Но как только мы вступаем в половой акт, мои мысли не дают мне покоя.
Я думаю о каких-то бытовых делах, о детях, о финансах. Или просто эгоистично зациклина на себе, например не выгляжу ли я глупо когда начинаю стонать, или у меня плохая фигура, приятна ли я мужу.. И т. д.Да у меня низкая самооценка, и я считаю, что вся семейная жизнь и дела держутся на мне и всё крутится вокруг меня.
Я страдаю от не удовлетворённости. А чтобы муж не обиделся, на то что в постели я мысленно не с ним, я симулирую и давольно таки часто. И порой уже и сама начинаю верить и думать, что мне все нравится..
Как мне быть? Как расслабиться? Помогите пожалуйста.
Я боюсь, что стану неполноценной. Ведь секс очень важен как семейной жизни, так и для здоровья..
В отношениях 7 лет, женаты 3 года.
Трое детей.
КонсультацииСексология
Люблю своего мужа, но не могу расслабиться в постели с ним
2755
13 нояб. 2018
Катерина К
13 нояб. 2018
Оргазм, как таковой, Вы испытывали?
Удобно ли Вам обсуждать интимную жизнь в открытой переписке? Или комфортнее в закрытом формате?
Удобно ли Вам обсуждать интимную жизнь в открытой переписке? Или комфортнее в закрытом формате?
14 нояб. 2018
Катерина К
Да, можно и в открытой.
Да испытывала. Моя проблема не всегда присутствовала в нашей жизни. Всё началось когда появились дети.
Да испытывала. Моя проблема не всегда присутствовала в нашей жизни. Всё началось когда появились дети.
14 нояб. 2018
Какую связь Вы видите? Как могло повлиять появление детей?
Всё началось когда появились дети.
Какую связь Вы видите? Как могло повлиять появление детей?
14 нояб. 2018
Катерина К
Я повязла в быту. И мысли о детях, об обязанностях не дают расслабиться.
14 нояб. 2018
Что бы Вы хотели поменять в быту? Какова идеальная картина быта?
Я повязла в быту
Что бы Вы хотели поменять в быту? Какова идеальная картина быта?
14 нояб. 2018
Катерина К
Хочу Не тащить всё самой, а чтобы мой благоверный помогал мне. Вопрос не в этом. Думаю о том что не успеваю сделать все задуманное, и когда лучше доделать другие дела. На мне весь дом, дети, какие-то документальные дела (например недавно купили дом, всеми делами, документацией, встречи с риелтором оформлением и прочим - всё делаю я) Муж изредка может сделать что-то по дому, или подвезти меня куда-то. Он занят своей работой. Так сказать бесполезной. Он считает, что всем должна заниматься женщина. А мужчина должен зарабатывать деньги. Поэтому моя голова взрывается от мыслей.
Думаю, обязанности должны быть поделены поравну, в моем случае, или хотя-бы чтобы муж взял на себя какие-то дела. НО я не смогу переубедить его, оспорить его мнение.
Думаю, обязанности должны быть поделены поравну, в моем случае, или хотя-бы чтобы муж взял на себя какие-то дела. НО я не смогу переубедить его, оспорить его мнение.
14 нояб. 2018
Можно ли это понимать так, что проблема в муже?
обязанности должны быть поделены поравну, в моем случае, или хотя-бы чтобы муж взял на себя какие-то дела. НО я не смогу переубедить его, оспорить его мнение.
Можно ли это понимать так, что проблема в муже?
14 нояб. 2018
Катерина К
Нет не так, проблема в том что я много думаю.
14 нояб. 2018
Если быт будет налажен и не утомителен, Вы будете продолжать много думать?
проблема в том что я много думаю
Если быт будет налажен и не утомителен, Вы будете продолжать много думать?
14 нояб. 2018
Катерина К
Хреновый из вас психолог. Пустая трата времени. Вы не компетентны. А заниматься интроспекцией я и сама могу без посторонней помощи.
14 нояб. 2018
Какие вопросы должен был бы задавать компетентный психолог?
14 нояб. 2018
Катерина К
Цитата "Он считает, что всем должна заниматься женщина. А мужчина должен зарабатывать деньги"... "НО я не смогу переубедить его, оспорить его мнение." я уже отвечала на ваши вопросы. Разгружать мой день не удастся. Иначе я бы не обратилась за помощью психолога
14 нояб. 2018
Давайте уточним Ваш запрос. Вы хотите разгрузить свой день, но не получается? Вы хотите решить эту проблему?
Разгружать мой день не удастся. Иначе я бы не обратилась за помощью психолога
Давайте уточним Ваш запрос. Вы хотите разгрузить свой день, но не получается? Вы хотите решить эту проблему?
14 нояб. 2018
Катерина К
Нет. Вопрос был не такой изначально. Я хочу заниматься сексом и душой и телом. Но не могу расслабиться. Голова забита мыслями в процессе. Вопрос в том как выбросить мысли из головы. Как расслабиться.
14 нояб. 2018
Похоже, эти мысли о чём-то таком важном, что доминирует в Вашей психике и подавляет другие потребности, включая сексуальные. Это как в опыте с лягушкой, которой одну лапку обжигают кислотой, а другую защемляют пинцетом. Лягушка в первую очередь отдёргивает ту лапку, в которой сильнее боль.
Какие мысли доминируют в Вашем сознании? Где проблема больнее, чем сексуальная неудовлетворённость?
Вопрос в том как выбросить мысли из головы.
Похоже, эти мысли о чём-то таком важном, что доминирует в Вашей психике и подавляет другие потребности, включая сексуальные. Это как в опыте с лягушкой, которой одну лапку обжигают кислотой, а другую защемляют пинцетом. Лягушка в первую очередь отдёргивает ту лапку, в которой сильнее боль.
Какие мысли доминируют в Вашем сознании? Где проблема больнее, чем сексуальная неудовлетворённость?
14 нояб. 2018
Катерина К
В первую очередь думаю не выгляжу ли я глупо. Нравлюсь ли я ему. А я красива или нет. (занижена самооценка) А иногда смущают звуки. Останавливает смущение, стеснение, когда муж смотрит на меня. Не могу побороть себя, свою скованность. В основном думаю об этом.
14 нояб. 2018
Что муж говорит по этому поводу?
думаю не выгляжу ли я глупо. Нравлюсь ли я ему. А я красива или нет
Что муж говорит по этому поводу?
14 нояб. 2018
Катерина К
Говорит, что любит, что всё хорошо, чтобы успокоилась.
Мой муж первый мужчина в моей жизни и единственный. Много лет вместе. Уже трое детей. Но преодолеть барьер стеснения я не могу. Я веду себя так, как будто я девственница, и так каждый раз. В чем причина не знаю.
Видимых проблем нет. Мне 22 года. При росте 175 вес 65. Внешне нет причин для волнения. Что-то в голове.
Мой муж первый мужчина в моей жизни и единственный. Много лет вместе. Уже трое детей. Но преодолеть барьер стеснения я не могу. Я веду себя так, как будто я девственница, и так каждый раз. В чем причина не знаю.
Видимых проблем нет. Мне 22 года. При росте 175 вес 65. Внешне нет причин для волнения. Что-то в голове.
14 нояб. 2018
Вы предположили, что проблема в низкой самооценке. Похоже, что так оно и есть. Можно прояснить истоки низкой самооценки и проработать их. Как Вы знаете, делается это в личной терапии. Саратов большой город, там много хороших специалистов, к одному из которых можно обратиться на психотерапию. Если Вам больше по душе работа по Скайпу, то на этом ресурсе также много хороших специалистов. Выберите того, к кому почувствуете интуитивное доверие.
В чем причина не знаю.
Вы предположили, что проблема в низкой самооценке. Похоже, что так оно и есть. Можно прояснить истоки низкой самооценки и проработать их. Как Вы знаете, делается это в личной терапии. Саратов большой город, там много хороших специалистов, к одному из которых можно обратиться на психотерапию. Если Вам больше по душе работа по Скайпу, то на этом ресурсе также много хороших специалистов. Выберите того, к кому почувствуете интуитивное доверие.
Похожие консультации
Консультацию ведет
102Отзывов
703Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию