Влюбилась в друга, теперь страдаю, ревную его к нашей общей подруге

Меня зовут Лера, мне 18.
У меня есть друг, от внимания которого я завишу очень сильно. Мне всегда казалось, что это просто из-за того, что у меня не было друга-мальчика никогда, а недавно поняла, что влюбилась.
И все бы ничего, но есть наша общая подруга, мы общаемся втроём, и мне невыносимо от того, насколько тесно они общаются, меня раздражает, что они проводят наедине больше времени, чем я провожу его с кем-то из них. Чувствую себя вечно третьим колесом. Хоть и понимаю, что все нормально, что со мной хотят общаться, что в какой-то степени обо мне заботятся, но каждый раз, когда он шутит по поводу моего присутствия рядом, мне становится обидно. И вечно все оборачивается так, что я ещё потом и виновата из-за того, что что-то чувствую. И он пытается извиниться по-своему, но мне почему-то от этого становится только хуже.
И я думала, что если проведу с ними время побольше, мне станет легче, но мне стало ещё хуже, потому что когда я проводила с ними не особо много времени, я начинала думать, что он и не особо мне нравится, но как только я оказалась снова рядом чаще обычного, мне стало намного хуже.
Но я не могу отказывать себе в его внимании и ехать домой, когда могу провести время с ними, потому что я схожу с ума, если он не подержит меня за руку хоть пару секунд в день, если он не напишет что-то у меня в тетради или не назовёт меня его любимым прозвищем.
Пыталась отвлечься, увлеклась другим парнем, но все вернулось на круги своя после двух или трёх дней.
Чем больше времени я провожу с другом, тем хуже мне становится, но расстаться с ним я тоже не могу себе позволить, я слишком слабая для этого. Не знаю, что сделать, чтоб стабилизировать ситуацию и вернуться к тому моменту, когда все было хорошо