Все, что делаю, кажется пустым, бессмысленным. Тоскую об упущенных возможностях

NellyLisa, добрый вечер!

Все, что делаю кажется пустым, бессмысленным

--- о чём вы пишете? Что именно делаете такого, что кажется пустым?

Уход за ребенком, общение с мужем, рисование, которым занимаюсь, изучение финского языка, йога, дела по дому, общение с родными. Иногда кажется, что выполняю все это чисто механически, как робот.

NellyLisa, а какова цель у каждого из этих занятий, для чего вам это? Пропишите рядом с каждым пунктом:
Уход за ребенком,
Общение с мужем,
Рисование,
Изучение финского языка,
Йога,
Дела по дому,
Общение с родными

Уход за ребенком - раз родила, то нужно помочь человеку вырасти, сам себя он обслуживать не может, муж тоже не может постоянно заботиться о нем - работает. Я как-то всегда думала, что в семье должен быть ребенок, чтобы можно было чувствовать полноту жизни. Оказалось, это тяжело.
Общение с мужем - с ним хорошо разговаривать, он выслушивает и не осуждает, ничего не требует. Мне нужно выговориться, чтобы не чувствовать себя сумасшедшей и есть кому. Правда, ответа не всегда дожидаюсь.
Рисование - для получения дозы восхищения, для возможности работать с этим в дальнейшем, после декрета, чтобы не возвращаться в офис, где просто сидишь с 10 до 19 и скроллишь ленту соцсетей, и зарабатываешь мизер, для успокоения, когда работаешь над мелкими деталями планомерно.
Изучение финского - мечтаю переехать с семьей в Финляндию, так как не чувствую себя в безопасности в родной стране. Еще тут грязь и разруха, с коляской гулять невозможно, все дорожки разбиты, везде мусор, деревья повырубали ради парковок, парков в городе толком нет. О доступной среде можно только мечтать, а хочется жить по человечески.
Йога - успокаивает и спину разгружает, после нее чуть менее тоскливо.
Дела по дому - не люблю грязь. Хотя в последнее время на них частенько забиваю. Но нужно делать, чтобы приятно находиться было в этих 4 стенах.
Общение с родными - чтобы не разучиться разговаривать, чтобы разгрузить мозг от всех этих пеленок-распашонок.

NellyLisa,

Уход за ребенком - раз родила, то нужно помочь человеку вырасти, сам себя он обслуживать не может, муж тоже не может постоянно заботиться о нем - работает. Я как-то всегда думала, что в семье должен быть ребенок, чтобы можно было чувствовать полноту жизни. Оказалось, это тяжело.

--- да, это действительно тяжело. Антонина, я хочу обратить ваше внимание на то, что в этой части вашего письма есть слова долженствования - нужно, должен. О чём это? О том, что это не ваша воля, а нечто навязанное извне?
На ситуацию можно взглянуть иначе, с бОльшим градусом оптимизма, если эти слова заменить на: хочу, могу, предпочту, следует, желательно и т. д.
Что в процессе ухода за малышом и в ведении быта вызывает наибольшие затруднения?

Общение с мужем - с ним хорошо разговаривать, он выслушивает и не осуждает, ничего не требует. Мне нужно выговориться, чтобы не чувствовать себя сумасшедшей и есть кому. Правда, ответа не всегда дожидаюсь.

--- можно ли сказать, что если бы муж отвечал, вам было бы лучше?

Рисование - для получения дозы восхищения, для возможности работать с этим в дальнейшем, после декрета, чтобы не возвращаться в офис, где просто сидишь с 10 до 19

--- то есть рисование это и ваш ресурс, из которого вы черпаете силы, и существенная часть вашего дальнейшего профессионального развития. Антонина, вы упомянули пустоту, а затем написали перечень того, что с этой пустотой связано. Поясните мне, пожалуйста, как взаимосвязано рисование и пустота, вас что-то в этой области не удовлетворяет? Если да, то что?

Изучение финского - мечтаю переехать с семьей в Финляндию

--- услышала вас! Муж также готов переехать? Вы планируете отъезд? Это мечта или цель?

Йога - успокаивает и спину разгружает, после нее чуть менее тоскливо.

--- йогу вы также отнесли к пустому, поясните, пожалуйста, почему так?

Дела по дому - не люблю грязь. Хотя в последнее время на них частенько забиваю. Но нужно делать

--- опять же нужно. Антонина, пожалуйста, сформулируйте иначе, без слова долженствования. Меняется ли ваше восприятие в связи с другой формулировкой?

Общение с родными - чтобы не разучиться разговаривать, чтобы разгрузить мозг

--- у меня тот же вопрос, если это вам помогает, то почему это пустое?

Антонина, я решила обсудить с вами каждый пункт, так как вы связали это с "пустым и бессмысленным". Если задаться вопросом "почему?" и "какая у всего этого цель", то, быть может, обнаружится смысл?!

Антонина, от всей души сочувствую вам. Я вижу в вашем письме усталость и грусть. 6 месяцев - возраст не простой. Малыш полностью зависит от вас - это тяжело и физически и морально (большая ответственность). В этот период может возникнуть переоценка ценностей, страх за будущее, тревожность и раздражительность из-за чрезвычайно высокой нагрузки.
Вы всё делаете правильно, вы опираетесь на ресурсы - общаетесь с близкими, рисуете, занимаетесь йогой. У вас есть источники сил - это очень здорово!
Если мечты сделать целью, то станет ещё легче. Как только малыш начнёт ходить, держать сам ложку, самостоятельно играть - вы почувствуете облегчение!