У меня ипохондрия уже год. Боюсь болезней, постоянные мысли в голове об этом

Руслан Магомедов, здравствуйте.
Могу обсудить с Вами эту проблему, если Вы согласны.

Я согласен, помогите пожалуйста

могу ли из за этих мыслен ну из ипохондрии, заболеть этими болезнями, ну или этой болезней?

Руслан, из-за страха болезней Вы не заболеете ими.

Но сам по себе такой страх считается признаком невроза. Может, Вам нужна помощь, чтобы избавиться от страха болеть?

Эта тема будет открыта 2 недели и мы можем поговорить с Вами о страхе.
Если Вы сможете рассказывать о страхе, то его причины станут Вам понятны.
Чем больше расскажете, тем быстрее он пройдет.

Например, когда это началось с Вами, что тогда происходило в Вашей жизни?

Началось после смерти Отца, через 1,5месяца Отец умер от того что отказали почки по причине от холода замерз

Рина Несмиянова, а вот читаешь в интернете, причины диабета, или онкологии, там пишется стресс, из за нервов.

Руслан Магомедов, добрый день.

мер от того что отказали почки по причине от холода замерз

Не ясно, замерз или отказали почки - что с ним случилось?
Кто Вас поддерживал тогда, кто утешал?
Есть ли у Вас семья, друзья?

Ну отказали почки, не делал лечение, прошло после смерти Отца уже 1год, 2месяца

Страхи, у меня то что я заболею этими болезнями, посттояноо в голове, начинается паника отдышка, сухость во рту

Семья, помагала успокоиться

Руслан, при панике нужно выполнять простые действия и тогда она пройдет через несколько секунд.
1. Дышите ровно - не быстро вдыхайте на счет 1, 2, 3, 4 и потом так же на счет выдыхайте.
2. Сосредоточьте взгляд на приятном предмете, в идеале - на лице близкого.
3. Быстро перейдите в уютное место и побудьте там.
4. Попросите (позвоните, если надо) близкого человека поговорить с Вами несколько минут. Пусть он ждет Ваших слов и поддержит Вас. Договоритесь об этом заранее.
Тогда паника будет проходить очень быстро - буквально за секунды, максимум, минуту.

Но Вам нужно проходить терапию как я уже сказала. Есть у Вас такая возможность?

Рина Несмиянова, да есть

Можете записаться ко мне на первую бесплатную встречу в скайпе - ekaterina.nesmijanova

Рина добрый вечер, я вам написал по скайпу