Развивается невроз на фоне поддержания чистоты. Ощущение, что меня постоянно оценивают

Добрый день!
Мне 27 лет, я замужем и сейчас на последнем месяце беременности. После выхода в декрет появилось свободное время, и меня накрыл синдром гнездования, я начала усиленно избавляться от лишнего хлама в квартире, наводить порядок, покупать вещи для будущего малыша.

Проблема в том, что поддерживать идеальную чистоту в большой трехкомнатной квартире с лоджией довольно проблематично, особенно на моем сроке, а ещё пару месяцев назад от неблагополучных соседей к нам начали ползти тараканы, с которыми мы боремся с переменным успехом. Следовательно, порядок нужно поддерживать в доме особенно старательно. Мужа бардак никогда особо не напрягал, у него в семье никто чистотой сильно не заморачивается.

У меня же в семье родители всегда были большими чистюлями, мама постоянно моет, чистит, убирает, у нее везде идеальный порядок и все разложено по полочкам, папа ей постоянно помогает. Даже приезжая ко мне в гости, мама может схватиться за тряпку, или начать что-то переставлять, мыть, чтобы мне помочь, при этом не преминет заметить, что вот тут у меня грязновато, а там что-то валяется или пыльно. В связи с этим, я сама себя загнала в рамки, что дома должно быть идеально чисто и никак иначе. Такое ощущение, что меня постоянно оценивают со стороны. Могу часами ходить и наводить порядок то там, то тут, пока не выдохнусь. И ловлю себя часто на том, что меня больше беспокоят не предстоящие роды, а то, что меня увезут в роддом, а дома что-то не готово / не убрано.

Доходит иногда до того, что я не могу спокойно спать, хочется вскочить и что-то доделывать, боюсь не успеть привести всё в порядок к рождению ребенка! А ещё боюсь, что после возвращения с ребенком из роддома я просто сойду с ума, пытаясь всё везде успеть. Уже сейчас у меня начинаются конфликты с мужем на этой почве. Как мне быть, как отключить этот перфекционизм и немного расслабиться?