Мне 29 лет, на 9-ом месяце беременности. Как разобраться в себе и перестать беспокоиться?

Добрый вечер, помогите пожалуйста разобраться в себе. Мне 29 лет, нахожусь на 9 месяце беременности. Беременность желанная, но не совсем спланирована. До беременности, все как у всех, учеба, работала на 2-ух работах, вторая работа для души была, есть ещё небольшо своё дело в сфере красоты, занималась по вечерам. Во время беременности пришлось отказаться от работы для души, и чем ближе к декрету подходило время, тем сложнее эмоционально становилось. С мужем поженились из за беременности, наверное расстались бы, так как зимой расставались на непродолжительное время, после этого очень сложно было забыть и вернуть доверие, я тоже была виновата, но простить мне оказалось сложнее. Живём с моими родителями, квартира большая, всем хватает места, но у родителей есть проблема, они довольно часто выпивают, отец не теряет облик человеческий, а мама - это совершенно другой человек, постоянно пытается манипулировать квартирой, я тоже являюсь собственником и выгнать она меня не может. Можем уехать к мужу, но мама манипулирует, говорит, что если уйдём, то больше что б не приходили. Я не хочу ни на кого расчитывать, потому что не доверяю мужу, мне кажется, что все вокруг ненадежные, а сказать и поговорить, о том, что беспокоит, не хочу. Постоянно себя обесцениваю, мне кажется, что я всем в обузу, денег даже не прошу, работала до 8 месяца, физически, потому что не хотела сидеть ни у кого на шее. Обесцениваю себя, хотя понимаю, что это глупо, потому что каждый момент времени пытаюсь узнать что то новое и научится, осваиваю сама многие вещи, так как на тренинги пока нет возможности поехать. Все три работы разные: маркетинг, банная индустрия, сфера красоты, но сейчас декрет, неизвестность, так нужна поддержка близких, но я даже боюсь попросить, боясь, что скажут, что я только ною и накручиваю, не знаю как справится, мне кажется, что я захочу выйти в окно после родов, так как попадаю под категорию женщин, кто страдает демресссивными расстройствами.