КонсультацииПсихологическая реабилитация

Тяжело переживаю смерть свекрови. Завтра 40 дней. Где взять сил, чтоб поддержать мужа?

2906
26 дек. 2018
Ирина14041986
Добрый день. Завтра будет 40 дней как умерла моя свекровь, любимая мама моего мужа. У нас были очень хорошие отношения. Умерла абсолютно внезапно, в возрасте 55 лет. И еще, возможно это свекр довел до этого. Они плохо жили, постоянные драки, свекр выпивал. Он сейчас под домашним арестом, ждем экспертизу, потому что есть вероятность, что это он ее ударил (не специально). Кровоизлияние мозга+черепно-мозговая травма.

Мы живем в другом городе, за 1000 км от них, они - в деревне, в другой области. Муж сначала был еле живой: то пьет, то у него истерика (он единственный ребенок в семье). Мне было очень тяжело все это вынести. Похоронили за неделю кое как, потом мне пришлось уехать домой, работы нельзя было бросать. Я поддерживала его морально по телефону. Потом он приехал домой, через пару недель. Тут вроде и ничего бывает, а иногда опять плачет и истерики у него.

Я больше не могу, не знаю как с этим справиться. Не знаю, откуда мне взять сил, чтобы поддержать его. Я сама на грани (этот год выдался ужасно тяжелым для меня). Он часто плачет по ночам, я не сплю вместе с ним, утешаю его. Да и днем, как выпьет, бывают истерики. Он не алкаш, просто тяжело ему. И мне тоже. Как справится, завтра 40 дней. Я не знаю...

Есть вопросы?

Спросите психолога прямо сейчас!
26 дек. 2018
Ирина14041986, здравствуйте!
Я соболезную вашей утрате. К сожалению первые месяцы после смерти близкого характеризуются острой фазой горя, это очень тяжелое испытание.
Что обычно помогает вам обоим справляться с трудностями, на что можно опереться?
26 дек. 2018
Ирина14041986
Добрый вечер, Юлия. Нам иногда помогает справится обычные житейские ситуации и проблемы. У нас ремонт и иногда, когда у муже есть силы, он делает-отвлекается. Еще друзья. Он, в принципе держится, но иногда бывает, срывается. Несколько раз в неделю. А я не могу видеть, как он страдает, у меня сердце разрывается. В такие минуты, я конечно же поддерживаю, но внутри у меня все плачет. В последнее время чувствую, что не выдержу.
26 дек. 2018
Ирина14041986,
В последнее время чувствую, что не выдержу.
--- каких последствий боитесь, о чём это?
26 дек. 2018
Ирина14041986
Боюсь, что не смогу его больше поддерживать. Что уйду в глухую оборону, загорожусь как бы стеной. Не знаю, как объяснить. У любого человека есть предел прочности, переживаний, слез. Мы много вынесли, и еще многое предстоит. Боюсь, что в какой-то момент буду просто не способна сопереживать так, чтобы он чувствовал, что я рядом. Или еще чего хуже наоборот, сама начну сильно переживать и убиваться. Я пока держусь, но не уверена в себе
26 дек. 2018
Я пока держусь, но не уверена в себе
--- Ирина, как думаете, что будет, если вы перестанете держаться?
Ирина, вы позволяете себе грустить и плакать?
26 дек. 2018
Ирина14041986
Я думаю, что я не смогу поддерживать его. Но с другой стороны, мне кажется, вдруг он станет сильнее, начнет утешать меня и как бы почувствует свою силу.
Вначале да. Я была потрясена случившимся. Но подумала, что кто-то из нас должен быть держаться в данную минуту. Потом, когда все немного улеглось для меня, я стала сдержанней. Не было уже сил на слезы. Но я не видела его тогда. А сейчас вижу. И не могу сдерживаться. Мне это дается очень нелегко. Позавчера я плакала, мне казалось, что опускаются руки.
26 дек. 2018
Ирина14041986,
Позавчера я плакала, мне казалось, что опускаются руки.
--- я рада, что вы поплакали. Это не руки опускаются, это вы горевать начали..
26 дек. 2018
Ирина14041986
Спасибо, что выслушали. Мне нужна была поддержка. Понимать, что все что я испытываю, это нормально. Просто я думала, что если тоже буду рыдать и расклеиваться, мужу будет только хуже. Я плачу, но не так горько, как он.
26 дек. 2018
Ирина14041986,
Просто я думала, что если тоже буду рыдать и расклеиваться, мужу будет только хуже
--- я не знаю, как именно отреагирует ваш муж, если увидит ваши слёзы, но можно попробовать, хотя бы немного. Обнять его и тоже поплакать. Посмотрите на его реакцию.
26 дек. 2018
Ирина14041986
Позавчера я так и сделала, и он стал успокаивать и утешать меня
26 дек. 2018
Ирина14041986, как вы поняли, что он устал?
26 дек. 2018
Ирина14041986
Я не знаю, устал ли он. Наверное да. Он мне не говорил об этом. Он горюет, не думаю что он думает об усталости
26 дек. 2018
Ирина14041986, прошу прощения, вместо "стал" я прочитала "устал".
Ирина, скажите, пожалуйста, хотите ли вы ещё что-то обсудить?
Если да - я готова продолжить разговор.
Если нет - закройте тему, пожалуйста.
26 дек. 2018
Ирина14041986
Юлия, спасибо что выслушали. Мне просто хотелось понять, все ли правильно я делаю, понять для себя, выговориться. Удачи вам в вашем нелёгком труде

Отзыв о консультации

Юлия помогла мне, выслушав. Задавала наводящие вопросы, которые помогли мне немного разобраться в себе, в сложившейся ситуации. Юлия была очень вежлива со мной. Я порекомендовала бы её, как хорошего психолога. Спасибо.

Ирина14041986