Не умею общаться с противоположным полом. 24 года стыда, стеснения и скованности

Девушка. 24 года.
Не умею общаться с противоположным полом.
Мешает тотальная закомплексованность. Мне сложно даже посмотреть мужчинам в глаза, не то, что поговорить. Это касается педагогов, соседей, прохожих. Опыт близкого общения с молодым человеком был однажды. Не смогли построить отношений из-за моих комплексов и стеснения.
Всю жизнь прожила с бабушкой. Мужчин в семье нет. Понимаю, что это идет из-за внушенной мне стыдливости от бабушки. Съезжать было запрещено до окончания ВУЗа (осталось пол года). Я понимаю, что обрубив с ней связь я обрету долю свободы. Но что делать с моим неумением выстраивать отношения, завязывать знакомства, быть интересной и проч.