КонсультацииАрхив
Чувство страха и стыда после корпоратива. Боюсь осуждений, я замкнутый человек. Мне 27 лет
530
02 янв. 2019
Лейла910204
Здравствуйте! Мне 27, недавно у нас был корпоратив, я много не пила и была трезвая. Меня два раза приглашали на танец, один начальник, потом второй. Далее был конкурс, за который мне очень стыдно, гуляли несколько коллективов, танцевали ламбаду и шеф был сзади меня, все плотно прижимались к друг другу и мне было неудобно что многие сплетницы видели все это. Потом я встретила, друга детства, его коллектив гулял в одном заведении с нами, и он пригласил меня танцевать. Весь вечер я старалась вести себя скромно, а потом коллега смеясь назвала меня шалавой. Я очень скромный и зажатый человек, я постоянно живу в страхе и боюсь обсуждений. Даже не знаю как мне быть.
02 янв. 2019
Здравствуйте, Лейла! Готова с Вами пообщаться.
Из Вашего рассказа я слышу, что Вы в целом хорошо провели праздник - танцевали, участвовали в конкурсах, получали внимание от мужчин и Вам это было приятно. И при этом, по Вашим ощущениям, Вы были в совершенно адекватном состоянии и не делали чего-то, что само по себе ощущалось Вами как неприятное. Я правильно Вас понимаю?
В то же время, главное, что Вас беспокоит в этой ситуации - это то, как Вас восприняли или могут воспринять некоторые со стороны. Вас и правда, могут воспринять по-разному, в зависимости от того, что у каждого внутри происходит - кто-то порадуется, кому-то всё равно, кто-то позавидует, кто-то будет недоволен. Что для Вас будет значить, если кто-то будет на основании танцев считать Вас шалавой?
И, Вы очень правильно подмечаете, что вот это непринятие собой вот этой своей раскованной части, и провоцирует то, что для Вас становится очень важно, как Вы будете в этом оценены со стороны. То есть, грубо говоря, своё внутреннее осуждение проецируете вовне (хотя, это не отменяет того, что некоторый люди тоже могут осуждать).
Ещё хочется откликнуться тем, что на Ваш рассказ о танцах, у меня внутри поднимался какой-то задор, веселье, желание флиртовать. Как Вам это слышать от меня? Что Вы испытывали в те моменты, до того, как появилась мысль о сплетницах?
И, предлагаю, сформулировать запрос на консультацию - что бы Вы хотели как результат нашего общения?
Из Вашего рассказа я слышу, что Вы в целом хорошо провели праздник - танцевали, участвовали в конкурсах, получали внимание от мужчин и Вам это было приятно. И при этом, по Вашим ощущениям, Вы были в совершенно адекватном состоянии и не делали чего-то, что само по себе ощущалось Вами как неприятное. Я правильно Вас понимаю?
В то же время, главное, что Вас беспокоит в этой ситуации - это то, как Вас восприняли или могут воспринять некоторые со стороны. Вас и правда, могут воспринять по-разному, в зависимости от того, что у каждого внутри происходит - кто-то порадуется, кому-то всё равно, кто-то позавидует, кто-то будет недоволен. Что для Вас будет значить, если кто-то будет на основании танцев считать Вас шалавой?
И, Вы очень правильно подмечаете, что вот это непринятие собой вот этой своей раскованной части, и провоцирует то, что для Вас становится очень важно, как Вы будете в этом оценены со стороны. То есть, грубо говоря, своё внутреннее осуждение проецируете вовне (хотя, это не отменяет того, что некоторый люди тоже могут осуждать).
Ещё хочется откликнуться тем, что на Ваш рассказ о танцах, у меня внутри поднимался какой-то задор, веселье, желание флиртовать. Как Вам это слышать от меня? Что Вы испытывали в те моменты, до того, как появилась мысль о сплетницах?
И, предлагаю, сформулировать запрос на консультацию - что бы Вы хотели как результат нашего общения?
Условия консультации
1) Бесплатная текстовая консультация на форуме проходит в режиме свободного времени. В среднем консультация длится 1-3 дня, максимум - не более 7 дней (исключения могут быть по согласованию; если же клиент несколько дней не отвечает, тема может быть закрыта раньше).2) Консультация заканчивается в 3 случаях:- Вы закрываете тему, когда чувствуете локальную завершённость Вашего запроса (например, получили небольшое облегчение и есть понимание, в каком русле можно двигаться дальше).В этом случае, буду рада Вашему отзыву о проделанной нами работе (отзыв можно оставить после нажатия кнопки "Завершить").- Я закрываю тему, если истекло время и нет ответов клиента.- Для решения Вашего запроса нужен более глубокий формат и Вы хотите продолжить совместную работу в формате скайповых/очных консультаций или личной психотерапии.Для того, чтоб подробнее обсудить орг. моменты скайповой/очной консультации, Вы можете в любой момент написать мне личным сообщением.3) Я провожу не более одной бесплатной консультации в теме с одним клиентом. Если Вы остались удовлетворены нашей работой и через время захотели обратиться снова, то Вы можете написать мне личным сообщением и мы сможем договориться об одном из платных форматов работы. ВАЖНО ПОНИМАТЬ: Бесплатная текстовая консультация не может заменить полноценную работу с психологом (очную/скайповую консультацию).Она может:- помочь Вам больше сориентироваться в текущей ситуации или в Вашем состоянии- дать возможность поделиться происходящим с Вами и получить эмоциональный отклик- помочь прояснить дальнейшую стратегию работы, выбрать специалиста и наметить цели.Глубинная проработка проблемы и внутренняя трансформация возможны только в индивидуальной работе - очно или по скайпу.А для ощутимых и устойчивых изменений (в темах, которые беспокоят Вас давно, или в повторяющихся трудностях) необходима личная психотерапия - более длительная работа, обычно в формате консультаций раз неделю.Надеюсь на плодотворное сотрудничество!
Похожие консультации
Консультацию ведет
58Отзывов
363Консультаций
Задайте вопрос психологу ведущему эту консультацию