На эмоциях согласился на развод. У жены новые отношения. Как её забыть?

Здравствуйте! Прошу помочь уже не знаю как жить, точно свихнусь. Ситуация моя следующая. Со школьной скамьи встречались с моей женой, в 27 лет сыграли свадьбу, в браке прожили 3 года и вот меньше полугода назад как развелись. До того как стали жить вместе и до брака отношения наши мыли нормальными, как и всех поругались потом помирились и. Т. Д. Детей у нас не было. Но последний год в браке были частые ссоры, жили в разных комнатах и в итоге дело дошло до того, что жена съехала от меня и через пару месяцев предложила развестись, я на эмоциях согласился думал, что это все не так серьезно, думал может какое- то время поживем раздельно и потом все наладится. Сколько раз ссорились сходились, я честно говоря до последнего дня ждал (давали месяц на то что- бы подумать и потом разводят) что она передумает, стал ей написывать, что я не хочу разводиться, что столько лет уже всесте и все вот так перечеркнуть, но в итоге пришла от нее смс что нас развели и она не забрала заявление. И спустя наверное месяца полтора я вижу в социальных сетях, что кто-то ей подарил цветы. Я в бешенстве как так, давай ей написывать, на что она мне отвечала отвали от меня у меня теперь другая жизнь и что у нее уже кто- то есть. Меня это убило ведь времени прошло все месяц или два и она уже с каким-то. И написала что у них был секс. Я конечно написал кучу гадостей, хотел найти ее нового и башку ему проломить в порыве гнева. Я просто с ума сходил от ярости, благо знакомые вовремя останавливали. На данный момент хотя прошло пол года до сих пор нахожусь в дипрессии, очегь обидно что столько лет были вместе и тут за какие то два месяца уже появляется другой, я постоянно захожу на страничку в ее соц. Сети и вижу что у нее вроде как все хорошо с ним. Меня это прям раздражаетУ меня просто жизнь остановилась еще и плюс ко всему работу потерял, все под откос пошло. Я не хочу быть с ней я это понимаю, раз она уже легла под кого-то, но не могу забыть ее, мне постоянно присутствует чувтсво обиды и что мое досталось кому -то. Как она так могла поступить, еще я хочу выяснить может из-за этого нового может у нас и стали плохими отношения, может он был раньше и она мне изменяла с ним, я это просто так не оставлю и хочу их наказать обоих за это... Вообщем я понимаю что нужно отпустить забыть и жить дальше, но не могу... Я точно так чекнусть.. И я