Увеличился груз дел, я чувствую тревогу, отсутствует мотивация. Как обрести покой? Мне 18 лет

Здравствуйте, Мария!
Судя по вашему возрасту, Вы ещё на начальном курсе и на Вас свалилось огромное количество новой информации, новых знаний. Это всегда дезориентирует, ведь эту информацию нужно усвоить, принять её как свой новый опыт, при этом совместив её со своим прежним опытом и своими знаниями. Для этого расходуется огромное количество энергии, ведь Вы находитесь в процессе адаптации к новым жизненным порядкам. Это всегда истощает ресурсы человека - как физические, так и психические. Лично меня не удивляет, что Вы сейчас находитесь в таком состоянии.
Вы написали:

Я чувствую некую тревогу, просто пожираю себя изнутри потому что груз дел увеличивается, а я стою на месте.

Что значит "стою на месте"? Каких результатов от себя Вы ожидаете?