Общение с новыми людьми. Боюсь привязаться, а в итоге быть проигнорированной. Мне 16 лет

Здравствуйте, меня зовут Забава, мне 16 лет.
Где-то пол года назад мне понравился человек, с которым я пыталась общаться. Первое время он был непротив, но потом резко прекратил наше общение, просто игнорируя меня. На тот момент я не так долго переживала и через какое-то время забывала. Но шло время, и мне захотелось снова ему написать. Я долго на это настраивалась и в итоге, он был согласен общаться. Мне было сложно с ним общаться, потому что я не могла до конца быть собой, что привело к ужасным последствиям.
В жизни мы разговаривали редко, чаще нам не о чем было поговорить, потому что я боялась сказать лишнее и показаться в его глазах скучной. Но каждый наш разговор многое значил для меня, я жила его словами. Да и вообще я жила только с мыслями о нем. Каждый раз, когда он отталкивал меня, мне становилось плохо и больно, потому что я влюбилась по-настоящему. У меня начинались загоны, я постоянно плакала, когда видела его. Со временем слезы выступали произвольно, меня постоянно трясло и я не видела выхода.
Как-то мы поговорили и он объяснил мне, что у него нет ко мне симпатии, хотя я ПОСТОЯННО объясняла, что мне нужно просто обычное общение.
Сейчас мне несомненно легче, но когда я остаюсь одна с мыслями о нем, то боюсь, что это может повториться снова. Ведь как-то был промежуток, когда я держалась, но потом опять сорвалась и было ещё хуже.
И ещё мне сложно начать общение с новыми людьми, потому что я боюсь привязаться, а в итоге быть проигнорированной. Потом я общалась ещё с несколькими людьми и тоже они переставали хотеть общаться со мной. Теперь я очень боюсь, и общение для меня что-то недостижимое.