Нужно избавиться от ненависти к младшему брату. Мне 33 года

Не факт, что "променяли". Просто Вы столько внимания на себя не оттягиваете, за счет того, что сдержанны и заботливы.

Нет, не то, что меня вообще не любят. Просто его любят больше. Именно за счет его поведения

Нет, не то, что меня вообще не любят. Просто его любят больше. Именно за счет его поведения

Откуда Вы это знаете и почему именно за счет его поведения?
Для Вас любовь и объем внимания - это одинаковые вещи?

Для Вас любовь и объем внимания - это одинаковые вещи?

Одинаковые. Или почти одинаковые

Одинаковые. Или почти одинаковые

В школе среди всего класса 70% внимания учителя занимают хулиганы, которые раздражать могут невероятно. А спокойные отличники - они же всегда есть, их любят, но говорить им об этом почему-то не догадываются.

Одинаковые. Или почти одинаковые

То есть, грубо, если с братом говорят 5 минут, а со мной 15 минут - я буду переживать, что вот со мной бы поговорили 20 минут, но есть брат, который "украл" часть родительского внимания... "украл мои пять минут". При этом, если бы, условно, ролители проспали бы эти "пять минут" - я бы не переживала. И я логически понимаю, что это глупо. Но не могу отключить этот внутренний счетчик...

То есть проблема не в том, что брат - плохой, а в том, что это мои проблемы, что мне не хватает этой любви? "Пианист играет как может"?

Эта фраза для меня звучала бы как обвинение - "Это Ваши проблемы, Вы не имеете права..."

Эта фраза для меня звучала бы как обвинение - "Это Ваши проблемы, Вы не имеете права..."

Потеряла нить. Кто кого обвиняет?

Потеряла нить. Кто кого обвиняет?

Вот как Вы отозвались на наше общение:

То есть проблема не в том, что брат - плохой, а в том, что это мои проблемы, что мне не хватает этой любви? "Пианист играет как может"?

Мне показалось, что Вы во мне обвинителя увидели. Или не так?

Мне показалось, что Вы во мне обвинителя увидели. Или не так?

Нет, не в коем случае, что Вы! Скорее это просто размышления. Получается, что я зря виню мать (обоих родителей)

Нет, не в коем случае, что Вы! Скорее это просто размышления. Получается, что я зря виню мать (обоих родителей)

А. Поняла. Текстовое общение не передает все нюансы.
А в чем зря, поделитесь?

А в чем зря, поделитесь?

Но у меня постоянно ощущение, что мне общения-любви из-за брата не додают... Но получается, что мама любит как может - "не стреляйте в пианиста, он играет как умеет"

Но получается, что мама любит как может - "не стреляйте в пианиста, он играет как умеет"

Да, и она вполне может Вас любить ровной молчаливой любовью.

Да, и она вполне может Вас любить ровной молчаливой любовью.

Получается, что ситуация не может быть изменена никак? А куда девать ненависть?

Получается, что ситуация не может быть изменена никак? А куда девать ненависть?

А ненависть, поскольку Вы долго ее копили, "разминируется" постепенно.
Пока что ее просто принять как внутренний факт и признать внутреннее право на нее. А внешне, наверное, прекратить ее предъявлять маме, т. к. это бесполезно и вызовет только поток осуждения в Ваш адрес. А дальше:

1. Делать акцент на свои переживания, а не ждать от людей того, на что они неспособны, как Вы совершенно справедливо заметили.
2. Держаться с братом на оптимальной дистанции. Той, которая Вам лично удобна. А не которую предписывают родители.
3. Научиться выражать свои чувства и желания повсеместно (т. е. не только с братом, но и вообще шире по жизни) в понятной и приемлемой форме. Постепенно пережить вину по тому поводу, что желания у Вас есть.

Это задачи на более объемную психологическую работу. То, к чему Вы не один день шли, сразу не исчезает. Так что если надумаете, обращайтесь по скайпу, буду рада с Вами обсудить все это устно и детально.

Есть ли сейчас для Вас польза от этого разговора? Что-то хотелось бы уточнить?

Есть ли сейчас для Вас польза от этого разговора? Что-то хотелось бы уточнить?

Безусловно, польза есть, спасибо!
Судя потому, что из перечня мне понятны только некоторые буквы - явно есть задел для личной работы...
Спасибо большое!

Судя потому, что из перечня мне понятны только некоторые буквы - явно есть задел для личной работы...

Так может, расспросите? Я для этого тут и есть.