Часто психую, ругаюсь на детей, срываюсь на мужа. Что со мной?

Здравствуйте, меня зовут Мария мне 31 год, я замужем уже почти 14 лет, у меня трое детей два сына и дочка (сыновьям 9 и 5 лет, а дочке 2 года).

В последнее время я стала замечать за собой что очень часто психую, ругаюсь на детей постоянно всплывает мысль вот бы вас забрали у меня (хотя понимаю что я не права и сама буду жалеть же) у меня не терпения не сил не хватает. Постоянно срываюсь на мужа что он мол перестал уделять и проявлять отцовскую любовь и заботу к детям (я чаще замечаю как он на них тоже постоянно ругается, орет меня это еще больше злит) что мол он только и умеет что смотреть кино да сидеть в компьютере не считая работы. Он на меня обижается естественно, я и сама потом думаю что может я тоже не права. Хотя вспоминаю раньше когда был один сын он таким не был (он часто играл с сыном занимался с ним (хотя и ругался тоже, но меньше) у меня хоть было время для себя и на дом.

С появлением второго сына по началу все было как и с одним сыном, а с появлением дочки я замечаю что он охладел к детям и стал более жестким. И постоянно невзначай пролетает фраза на мои жалобы что ты хотела мол дочку она у тебя теперь есть (и все типо того). Иногда когда он на них орет они все бегут мне жаловаться и у меня возникает мысль может проще развестись и самой все тянуть зачем мне муж от которого нет помощи кроме финансовой (или я ее просто не замечаю) я уже не знаю как себе объяснить что со мной происходит и почему я такой стала.

Хочется порой все бросить и сбежать от всех кого я знаю и начать новую жизнь. Даже возникают мысли отдать детей в детский дом просто от них отказаться и все. А сама понимаю что я так не смогу и легче мне от этого не станет так как я их всех очень сильно люблю.